きーびーのブログ一覧

筋肉痛でございます（笑）

昨日 ３０キロ走の後２時間の休憩でソフトバレーボール。

わが６年生チームは今年は何故か調子良く 幼稚園も合わせて９チームのリーグ戦で予選を突破。

決勝リーグも2戦無敗で2位以上は確定。

で、お勤めは果たしたので結果は待たずに早々に退散してきました（笑）

あ～疲れた^^;






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予定通り7時40分より30キロ走。

5キロ毎のラップは 25分52秒・25分37秒・25分30秒・25分16秒・26分04秒・23分51秒。

20キロから25キロまで 気持ちが切れかけて少しペースダウンしましたが、最後の5キロはきっちりペースアップして終了。

3週間後の宮古島マラソンに向けて まずまずの仕上がりです。


ビールを少々？飲んで疲労回復（笑）


さて、今からＰＴＡのソフトバレーボール大会です。

まともに動けるでしょうか^^;





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小学校陸上、無事終わりました。

息子は６位内入賞には届かず 正式タイムは未だ分かりませんが、ほぼ目標達成の３分４０秒前後。（もちろん自己ベスト）

決して素質に恵まれている訳でもないのに よく頑張りました。

おまけでエントリーしてあった高跳びにも出て１メートル１５センチまで跳んだのはちょっとやり過ぎですが（笑）


さて、これでやっと普通の生活に戻れると思ったら、明日は午後からＰＴＡのソフトバレーボール大会。

午前中に３０キロ走の予定なので どうなることやら^^;




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今日はV社のWさんが来店。

小学校陸上のミーティングのため 今日は空港までのお見送りは無し。

一人寂しくお帰りのWさんでした（笑）

それにしても…


また少し成長（横に）したような（爆）






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明後日の小学校陸上に向けて順調に練習をこなしてきました。

昨日は最後の調整で３００メートルを１本。

ペースメーカー無しで一人で走らせました。

設定は１００メートルを２１秒ペース。

で、結果は…

画像の通り 何と…

１分００秒００！


ゴールと同時に普通に計時してこうなるなんて ホントびっくりです。

本番で何かいいこと起きないかな（笑）








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