きーびーのブログ一覧

facebook主体になってしまいずっと放置中ですが元気で生きてます（笑）

先日の宮古島マラソン、今年はハイレベルのランナーが3人参加したので去年より順位は下がりましたが何とか入賞。(今年から年代別表彰が無くなり 総合6位のみ表彰なので滑り込みでした)

気温が30℃近くまで上がったのと アップダウンが厳しいコースに変更になった影響で3時間は切れませんでしたがまずまずの走りだったと思います。

1月の石垣島マラソンに向けて しばらくはトレーニング中心の生活が続くのでみんカラの更新は少なくなると思いますが、必ずまた復帰しますのでその時はよろしくお願いしますね。



陸上競技ランキング

Ｖ社のＷさんが３ヶ月ぶりに来店。

前回は完成していなかったリヤゲートのＬＥＤライティングホールに興味津々です。

体形は…

何も申しません（笑）






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宮古島マラソンまで5週間となった昨日、恒例の40キロペース走を行いました。

台風16号の影響で強風が吹き荒れる中で我慢の走り。

さすがに20キロまでしか設定ペースは守れませんでしたが まあ満足のいく3時間07分52秒。

8月からこれで40キロは4本目です。

後は故障に気をつけて仕上げていくだけですね。

何とか3時間を切りたいものです。






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マフラーが先かオイルが先か微妙なところですが…

マフラーをモリワキからストライカーに戻しました。

季節の変わり目でもあるのでオイル交換も。


今回初めてこちらを使ってみます。



マフラーが無い状態だとオイルを抜くのも楽ですね♪




マグネット付きのドレーンボルト。特に金属粉の付着はありませんでした。




久しぶりのストライカーです。



やはり音もルックスもストライカーの方がいい感じですね♪

あ、マフラー換えたのでまた動画撮らないといけませんか？（笑）



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1年前に車検のため排気系をモリワキモンスター改に交換。

音を動画で撮るまでは‥と思っていてもなかなか機会がなくやっとUPできました^^;

タイヤ交換直前なのでついでにマックスターンで遊んできました。

随分久しぶりだし、練習無しの一発勝負。

ちょっとぎこちないですが…（笑）


ではどうぞ♪




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