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2015年03月21日

Heart Rate Monitor

今日は午前中、自転車で彩湖まで。

レースがあったり、カゼをひいてなかなか体調がもどらなかったりで、１ヶ月ぶりになってしまいました。

40.1ｋｍ　2：10の短めでしたが、足も心肺もバテバテ。

１ヶ月あけるときついです。

ちょっと前から、Mio　ALPHAという腕時計型の心拍数計を使用しています。リアルタイムに心拍数を測れ、Bluetooth でiPhoneに接続可能な優れものです。

今日は、バテバテだったこともあり、心拍数高め。最大心拍数　178もいっていました。

Posted at 2015/03/21 21:12:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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