Dynamite150tのブログ一覧

リハビリのために新しい小径車を買いました。安いのはいいけど13kgとかなり重いです。７段変速なので多少の坂も登れますね。だけど焦りは禁物。昨日思いましたが生活に支障ない程度に体は動くのでなんでも出来るような気がするけど出力や耐久性や回復力の低下は思った以上で現状では家の近所を5分くらい歩くにとどめておきます。４月にはサイクリングが不安なく出来るようになるといいのだけど・・。ホント脳をやられると難しいですね。動脈硬化には気を付けましょう。

こんにちは。外に出ると日差しが気持ち良くて少しだけ昨日より足を伸ばしてみました。３０分くらい走ったところで足ではなく左腕が疲れてしまったので帰宅しました。筋力低下は上肢の方が大きいのかな？退院早々、まだ自分の体が把握出来ていないうちは慎重になるべきですね。筋疲労がなかなか回復しないのでビビっています。活動量はもっとゆっくり増やすべき。リハビリは指導者がいないと飛ばし過ぎちゃいますね。ではまた。

左右のバランス不良というのは筋力の差によって生じるのですね。自転車に乗っちゃえばむしろフラつかないので、ウォーキングより運動にはこっちです。移動距離も稼げて行動範囲も広がるけど遠くに行き過ぎないので小径車っていいですね。

久し振りの積雪です。本来なら庭を駆け回りたいところですが、血圧が上がるとマズイので我慢です。雪かきの後はカップヌードルとコカコーラで腹ごしらえをして、紫煙を肺に深々と吸い込み、あつ～い風呂に入って疲れを癒やしたいところですが、今の体では自殺行為に等しいのでしばらくは我慢です。ロードスターで峠再デビューの為なら大抵の事は我慢できそうです。
ではまた。

病棟から見た１月最後の朝日です。
こっちは元気だった頃、出勤前に当たり前のように見ていた朝日。
出勤前にこんな所で集中力を高めてからじゃないと勤務中のアイデンティティを保てないなんて、今思えば疲れていたんだなぁと思います。もう人生初の無職の身。若干のハンデも背負って明日から歩いた事のない道を行く事になる訳で、退院を明日に控えて漠然とした不安も感じています。しばらくの間は運転も止められているので愛車の手入れをしながらネコに癒されつつゆっくりと気持ちの整理をしたいと思います。　
ではまた。