全力ジューシーのブログ一覧

形から入る野郎のジュ～シ～です(^ー^)♪ 今日は先日、家から神社の参道往復3キロくらいのランニングに味をしめたのですがジムのウェアとランナーさんのウェアがどうも方向性が違ったので上から下まで揃えてみました これで私もなんちゃってランナー ジムのTVの前で走ってるより健康的でしょ キャハ(￣▽￣; ...
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友人の新車探しがいつの間にか 息子さんのスポーツ教室の終わり待ちになってます なんで よその子供見て微笑ましそうな顔をせにゃいかんのだ(^-^;爆笑 下のお子さんが家で寝てる為ママさんは看病 で今日はパパさんが迎えにきてるそうなんですが見事巻き込まれました～ 月謝って諭吉さんするんですね～あ～ ...
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こんばんはです 先日の事ですが初めて献血しました！ で プチ貧血でしばらく意識飛んでました 汗 緊張したみたいです、、、ふらふら 献血バスからジャンパーをかけられて［雨だったので］ スタッフの方2人に抱えられながら降りてきて一言 なんか自分テレビである捕まった犯人みたいやなぁ～　 ん？ちょっと ...
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地元で月￥3500の激安ジム{朝から夜９時までＯＫ} 見つけてしまったので行こうかと思ってます 半月なんもしてなかったら体重増えてました 50㌔→55㌔ 汗かいて スッキリ　＾＾ｖ
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5年間 仕事帰りに通いつめた？ジムが今月で閉鎖になります。 今日はいい事ありました。ジムに入って最初、１番先に声かけていただいたスタッフさんが名残惜しんでたまたま ジムに来てくれてはりました 覚えていてくれはって、うぉ～名前忘れたけどお久しぶりです～ 爆 あと 以前イントラしてた方も最後になって ...
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風呂に入りに行くだけのジムに　聞き覚えのある声が！ 人気スタッフさんが何年かぶりに帰ってきてるではないですか！！ キャラでいうと？ＮHK体操の弘道お兄さん？？？ 乗せるのが上手な人で　本人も楽しんでいるからであろう 参加者さんの笑い声が絶えない４０分のエアロプログラムのイントラさんなんです 人気者 ...
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おはよ～ございます (深夜ですが) 寒すぎで目が覚めてしまった、 冬用布団ださねば！ え～、酸素水です \290モンベルに寄ってきました 酸素カプセル入るよりかは安いかと、、、
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はつかネズミのように同じ所で運動してま～す 夏場は嫌でも滝汗ですが久々くるとビックリの滝汗、、、 心拍数もあがってますねぇ アカンやん！ 爆 マイペースマイペース
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トレーニングとは、時間の長さではなく、効率と密度なんです。 ただでさえ忙しい世の中です。 効率の良い練習方法が必要です。 筋トレの特徴は、 トレーニングする部位を「意識」する。 これだけです。これができるようになるだけで、 見た目もパフォーマンスも圧倒的に向上します。 え～　ほんまですか ...
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