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高脂血症治療のため、２ヶ月振りに検診に行ってきました(^^;)
8:30予約のため、早め行って最初血圧のチェック寝不足のせいかちょと高めでした。
次に血液採取！
結果が出るまで待たされ結局、終わって職場に着いたのは11時ごろでした。
検査結果は前回同様でした。
中性脂肪・γ－ＧＰＴ・尿酸値が少々高めでした！
沖縄旅行に行った時の自分の体型にショックを受けダイエットしたいと思ったが中々実行に移せないhira37でした。

今日は２ヶ月ぶりの検査です。（治療）
前回は基準の倍以上あった数値が

今回かなり改善されていました。
自分なりの感触は、全く変わりなし...ですが(^^ゞ

中性脂肪は前回から▲100mg/dl
γ－ＧＴＰも前回から▲50mg/dl
ともに下がりました.....が、まだまだ基準値を上回っております。

それと14日月曜日に仕事を終え、野球部との年一回の親睦試合で酒の飲み過ぎと筋肉痛で15日二日酔い...酔いが醒めてくると筋肉痛といった具合で現在も筋肉痛です。

やっぱり少し運動して体質改善を図りたいが、週末の天候が良くないのでＧＯＬＦ行く気分にならないのが現状です。
今週末も土曜日まで天候が悪そうなので、ちょっと残念です。

5月28日（水）朝、早起きしてAM6:00に人間ドックのため、家を出発し網走○○病院＆○○脳○○外科病院に行って来ました。家に着いたら17:00と一日がかりでした。
この日のために、昼食は「ざるそば」夕食は「野菜中心の料理」に努めましたが、結果はいつもと変わらず....中性脂肪↑、γ-GTP↑が基準値の倍以上の数値でした。

あと、脳ドックも受けましたがこれは異常なしできれいな血管と言われました。

最後に今年からのメタボの関係ですが、２cmオーバーで結局痩せれば改善の道が開けそうですが、ここ数年同じ状態を維持しているので担当の看護師さんには頑張って運動しますと言ったのもののかなり難しいと思って帰って来ました。