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10月の休みは　Live以外で家のDIYに潰れていたから　木枯らし1号が吹いてから溜まっていた疲れで喉にきている同居人に…


風邪といえばにんにく揚げ🧄


あとはお粥とたんぱく質と野菜果物🍎


防災食の試食を兼ねて🥢

塩麹焼き鳥とまぐろ煮の缶詰🥫

追加に赤貝


水煮が少ないので買い足しが必要🛍️

味付けが濃いと飽きてしまうし喉も渇きやすいので防災ストックを見直すことにする😓

免疫をあげる生活習慣の見直しも😅

余談…
今月は遠出もなくDIYもないので　来月のために体力は温存できそう😅

レンジや風呂の水垢掃除をプロに依頼してみたい葛藤でストレスが溜まって元の木阿弥にならないようにしなきなきゃ😂