今週はジョギング21キロ(年1135) 読書2冊(年98) 登山1回(年35)でした

12月第1週。2024年も残り1か月を切りました！！

年間目標に掲げたジョギングと読書と登山も、目標達成に向けた最後の月となりました！

ジョギングは目標達成まであと残り65キロ。
今週も頑張って21キロ走って凄いだろっって、Nikeのアプリで親族間のランキングみたら、なんと4人中私がビリ～。。。

甥っ子がぶっちぎりの1位で息子が2位、姪っ子が3位で私がダントツのビリ。。。
みんな寒いのによく頑張ってます！！




読書は目標まであと2冊だけとなり、達成が見えてきました！
今までまったく読書の習慣がなかった私ですが、今年初めて”年間60冊以上、できれば100冊読む！”という目標を掲げて、読書の習慣化に取り組みました。

正直100冊はムリかも(^^;　と思っていたのですが達成できそうなので、だいぶ自分に自信がついてきていると感じます！

Kindleを購入してホント良かったと思っています。
今年残り2冊の読む本も決めており、もっともっと読み続けたいと思います。




登山も月3回ペース、年間36回まであと1回まで迫りました！
昨日の雪山登山は、なかなか楽しかったのですが、体力的には相当負担がかかっていたようで、初めて腰が筋肉痛、しかもぎっくり腰並みの激痛(^^;



翌日は椅子から立ち上がるときでさえ腰に激痛が走り、爺さんのように過ごしていました。。。

これから年末に向けて忙しくなりますが、なんとか登山の時間を設けて、目標達成したいです！


＜今週読んだ本＞
「上京物語」喜多川泰
先週読んだ「賢者の書」のベースになった本。喜多川泰が初めて執筆発表した本ということで、セットで読みました！
私もこんなに素晴らしく子供想いの父親になりたい、と思いました。

「手紙屋　蛍雪篇 私の受験勉強を変えた十通の手紙」喜多川泰
これは、受験勉強をする人、または受験生を持つ親の必読本かも！！
これ読んだら誰でも勉強したくてたまらなくなってしまうでしょう！


まだ今も腰が痛くて、ろくに立ち上がったり座ったりできません。。。
明日会社行けるか心配だなぁ。。。ゆっくりお風呂に入ろう。

お風呂と言えば、奥さんの提案で、お正月に家族で楽スパに行くことになりました♫
久し振りに大きいお風呂入って、サウナ入って、リラックスルームで待ったりして、ご飯食べて、まったり気分を満喫するのが今から楽しみ～(*^^*)

それから、娘が無事に自動車学校を卒業して、普通免許が取れるようになりました（免許証交付試験はこれから）♫しかもMT免許！
あきらめずに本当によく頑張りました！この成功体験がこれからの人生における大きな自信と励みになることでしょう！おめでとう！！