今週は健康のありがたさを実感しました♫

2025年12月第1週。いよいよ2025年もあと僅かとなってきました💦

インフルエンザのせいですっかり生活習慣が乱れまくっていましたが、今週から徐々に生活習慣の回復に着手！

まいど体調を崩すと「まだ本調子じゃない」などと自分に言い訳してダラダラした生活を1か月くらい続けてしまうので、今回は2週間のブランクでジョギングを再開！！

この2週間で体力はすっかり落ちてしまいましたが、ゆっくり焦らず少しずつ体力と筋力を戻していきたいです！


12月2日（火）
今週末から始まる仙台定禅寺通りのクリスマスイルミネーションですが、たまたま試験点灯されていたときに通りかかり、綺麗な景色を眺めることができました♫



12月4日（木）
朝起きてジョギングしに外に出たら、いきなり雪の洗礼！！
しかも積もる勢いで降っていてビックリ(◎_◎;)
まだまだ雪になれない私は、雪を見て早朝からテンション上がりまくりでした（笑）


翌日には雪も上がり、幸い残雪はほとんど残っておらず、きれいな朝焼けが見えました♫


12月5日（金）
職場の忘年会がありました♫
コース料理で「せり鍋」が出てきて思わずゴキゲンに♡
「せり鍋」は仙台名物で冬の季節しか味わえない貴重な料理なので、とっても嬉しかったです♫
お酒が飲めればなお嬉しいのでしょうね（私は飲みませんが（笑））


12月6日（土）
前日の忘年会ではついゴキゲンになり、2次会に行って帰りが午前様近くになってしまいましたが、翌日9時に愛車の冬タイヤ履き替えを予約していたので、眠気をおして整備工場までタイヤ交換に行ってきました！


仙台の整備工場は今、タイヤ交換のピークで冬タイヤが山積です！

タイヤ交換を待つこと45分。その間もモニターでウチの車の作業進行状況がリアルタイムでわかるので安心でした♫



冬タイヤを無事装着すると、せっかくなのでそのまま雪道にGO！


真っ白に雪化粧した泉ヶ岳に向かいます！


山の麓のスキー場にはしっかりと雪が積もっており、すぐオープンしても大丈夫な状態になっていました！


天候は最高♫しかも木曜日に降った雪がまだたくさん残っていて早くも雪山登山を楽しむことができました♫

途中で雪の中に座り込んで休憩♫
おしりと足は雪に埋もれ、雪と一体になって温かいコーヒーを飲み、心からリラックスすることができました♫


こんな感じの雪道を登っていき、1時間30分くらいで山頂に到着♫




山頂で景色を楽しみ、お昼ご飯♫
寒い中で食べるカップラーメンは毎度ながら格別の美味しさですね♡


インフルエンザの病み上がりで体力も十分回復していなかったので、正直山頂に行けるか不安もあったのですが、いざ山を目前にすると登らずにはいられないですね（笑）
山のおかげで体力の回復にも自信が付きました！


12月7日（日）
いつも休日でも5時過ぎには目を覚ましてしまうのですが、なんと起きたら朝7時30分！
遅くまで眠ることができた自分に驚きました(^^;
よっぽど前日の登山で身体が疲れていたのでしょうね。。。

日曜日も天気がよかったので近所の公園までジョギング♫
平日は夜明け前に走っているルートですが、朝日を浴びながら走ると格別に気持ちいいですね♫

芝生は霜で真っ白！

木々の葉は枯れ落ち、朝から物寂しい雰囲気を醸し出していました。

朝日が眩しく気持ち良かったです！



日曜の午前中に東大応用物理学の教授である雨宮先生の講話を聞きました。
ナノテラスの難しい話になると思いきや、なんと語られた表題は「邂逅（かいこう）」（思いがけなく出会うこと、巡り会うこと）。

科学だけでは限界がある。世界は「関係」でできており「心」が大切である、と語られていました。X線研究の第一人者の先生が語る言葉は重みがありましたが、偉ぶらず温厚な人柄で、研究を愛する姿勢には大変刺激を受けました！

午後はおっさんダンスの練習（笑）
今年も懲りずにダンス披露がんばります！


体調も回復し、いろんな活動ができた一週間でした♫
健康であることがとても貴重で大切であることを心から実感しました！
このまま再び体調を崩すことなく12月を健康で乗り切りたいです！！