だまちゃん@RSのブログ一覧

いや～、今週は寒かった！！氷点下が続いたので、朝のジョギングは体冷え冷えでした💦

でも、幸い雨には降られず、路面凍結もほとんどなかったので、快適に走ることができました。




陸上部出身で長距離ランナーの甥っ子が、今月からランニングアプリで参戦してきて、私の今月の走行距離をあっという間に追い抜いていきました💦

甥っ子は1キロ3分くらいで走れるガチ勢なので、敵わないことは分かっていますが、よい刺激になっています。

また、姪っ子も今月からジムでランニング始めたそうです♫

よ～し、みんなで頑張りましょう！！

毎週末、一人でモーニングしているので、今朝は奥さんが起きていたので誘って二人でモーニングしてきました。

いつものお店ではなく、車に乗って少し離れたデニーズに行きました。



川崎の海側の方にあるお店なのですが、ネットで「ドリンクバーの種類増やしました！」とあったので、楽しみにしていったところ、残念ながらいつも行くお店と種類は全く同じでした💦

帰り道で、なんか見覚えある光景だなぁと思っていたら、若い頃たまに友人たちと車で焼肉食べに行っていた「セメント通り」（コリアタウン）の近くでした。

なつかしさのあまり、寄り道して奥さんに「昔このお店に何回か通ってたんだよー」と話をすることができました。
昔と異なり、お店がだいぶなくなってしまっていて、ちょっと残念。

久しぶりに、食べに行きたくなってしまいました（笑）

今週、一度もえぬちゃん運転していなかったので、朝ぶらっと近所をドライブしてきました。

早朝の大師橋がとてもきれいでした。




ドライブしていると、大師橋越しに富士山が見える光景に出会い、えぬちゃんと一緒に写真撮ってきました。




ガスが半分以下になっていたので、帰りがけに給油。スタンド24時間営業なので助かります♫

給油キャップってこうやって置けるんですね。慣れると便利。




初めて満タン法で燃費計算したら、なんと13キロ/L。。。
運転下手すぎですね💦💦

ジョギングは体に良いですが、瘦せるためには30分以上走らないと脂肪が燃焼しないそうなので、今日は多めに走ろうと決意し、4キロ先の多摩川まで行って河川敷を走ってきました。

ガス橋からスタートして2キロほど上流にある丸子橋を目指してスタート。




丸子橋の手前に新幹線の鉄橋があります。




丸子橋を渡って、今度は川崎側をガス橋まで戻ります。




無事ガス橋まで戻ってこれました。




全工程14キロ。寒いですが日差しが暖かく、なんとか走りきることができました♫

今週は雨の日もありましたが、なんとか目標距離をクリアできました。

本門寺はもう節分の豆まきの準備が始まっていました。
毎年、有名人や力士が来て大勢の人が集まるので、豆まきの舞台も大きいです。



金曜日の夜中の2時に、突然激しい腹痛に見舞われ、トイレで30分くらいもがき苦しみました💦
あまりに激しい痛みに顔から血の気が引いて真っ青になり、寒さと痛みに耐えられず、トイレで「助けてー」と唸り声をあげていたら、奥さんが気付いてくれて、何とか事なきを得ました。

その日は会社もジョギングも休んで、医者に行って薬をもらってきました。
特に心当たりある食べ物はなく、生ものは牛乳くらい。

10年以上前に生牡蠣に当たった時以来の腹激痛で、今もおなかゴロゴロ言ってますが、早く治ってほしいです(^^;