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今日は嫁さんが仕事なので、アレしてコレしてとアイを弄る事を考えていたのですが、ふとホワイトデーっていつだっけ？と。慌ててちょっと遠いけど羽生のイオンモールまで行って来ました。
目的はお返しのホワイトデーギフトと、2人で食べるケーキ(^^)
それと欲しがっていたミモザの切り花。
ギフトはいつもこの時期やってるコーナーがあるのでソコで。
でも最終日というか当日なので、もうあまり残ってなかった(^^;;
まぁ一先ずゲット！

それからFloの苺のタルトをホールで。
ショートケーキも良かったんだけどね〜
ちょっと夜まで時間があるし、持ち帰りの時間も気になってタルトにしました。ゲット！

ココで一旦コーヒーブレイク。
常盤珈琲焙煎所があるので、本日の珈琲エチオピアのホットを。美味い(^^)

さてお花屋さんは、あった！
ミモザ！あった！と思ったら造花だった(^^;;
やっぱり無いかなぁ。ちょっと時期が、、、
仕方ないので、イオンモールをあとにして帰宅。
一旦買ったものを自宅に。
さてミモザを求めて、近所のカインズへ。
実は先週ココに売っていたんですね〜
ところが今日はありません(><。
その代わりドライフラワーのミモザがありました。
んー今年はコレで！ゲット！

ふーここまでで既に2時。
お昼はまだでした、腹減った。


はいズボラ飯。
サバ缶とレタスを冷やご飯に乗せたやつ(^^)
キリンムーギーと。
iPadで先週のメシドラを観ながら。

なんか色々疲れて今日は弄るところまではいかなかった(^^;;



苺と桃のタルト。美味ーい！


リサとガスパールのチョコ。
カワイイ！嫁さんの好きなキャラクター(^^)

あ、ミモザ撮ってなかった。

今日のアイは関係ないけど、急きょ孫が来ることになり大慌てで買い物終わらせて部屋の掃除して、危なそうなもの片付けて(^^;;
前回会ったのが1月の中頃だったか、、、2ヶ月ぶりかぁ。。。
流石に覚えてくれてないか、、、でも人見知りがないので直ぐにニコッってしてくれる。嬉しい(^^)
カワイイなぁ早くジージって言わないかなぁ〜


足のみ公開(^^)
全部が小さくてカワイイ〜

2時間くらい居て帰って行きました。
駅まで歩いて行き、お見送り。
アイにはチャイルドシートが無いので、乗せられないんですね〜
買おうかなぁ(^^)

駅から帰宅するとなんかガランとした感じ。
賑やかで狭く感じた部屋が広々とした空間に。
嫁さんと「なんか寂しいね〜」って。。。

嫁さんがホムセンに行きたいと言うので、まぁまぁ近所の2軒をハシゴ(^^)
結局求めているものが無いと言うことで、見に行っただけ。
帰宅して午後は少し時間が出来たので、ちょっとだけ車弄り。


ずっと気になっているメーターの設置箇所。
この場所で良いのか、配線も隠したいし。
でもダッシュボードに穴開けるのかぁとずーっと放置。
で、一応穴を開けるつもりで用意していたコレ。

あまり力はなさそうだけど、安かったので買ったやつ。1年近く放置していたのも悪いのですが、充電が出来ません(><。
一度も使ってないのに(苦笑)

って事でってわけじゃ無いけど、一先ずゴムシートに固定しました。

コレでゴムシートをダッシュボードに両面で。
なんだか良いのか悪いのか、、、悪い方の気がするが(^^;;

位置の微調整が出来ないのでイマイチ納得がいかないけど、穴開けないので嫌になったらはがすだけって言うのが良いところ(^^)

部屋を整理していると、

今度やろうと思って昨年用意していたやつ。
1年点検の際に、ロアアームのブッシュが次回車検は微妙ですねと言われていました。
ロアアームはまだ入手出来てないけど(^^;;

やりたいことが多くてどうしましょう。。。

今日はアイの助手席シートを交換したのですが、シートを運ぶ際に少々腰を痛めました。
元々腰痛持ちなので無理は禁物なのですが、、、

で、先月より病院を変え理学療法をやってみることに。
以前より骨の変形は治らないので痛みと上手に付き合うしかないと言われていました。
そこの先生は痛みを取るために薬による解決方法で数種類(4〜5)試したけど、どれも効かず。
歳を重ねるうちに動けなくなるとか不安もあり、、、
と言うのも10年以上前に起き上がれなくなり、やっと動けると思ったら脚に痺れが出たことと通勤中に立ったままその場から動けない状態。
分かりにくいけど、脚が前に出せないんですよ。
その頃、手術の選択肢もあったのですがゆっくり治すのとあまり変わらないしリスクもあると言われてやめました。
その時も結局ブロック注射と痛み止めの薬で現状の痛みを取り除くだけに集中しました。
治すのではなく。。。

その後も痛みと付き合いつつ、やって来ましたが還暦を迎えてこのままではと不安がよぎり。
ようやく病院を変えてみる選択に。

で、理学療法になるんですが、、、
まぁココでも骨の変形は治りませんが痛みを軽減することは可能と。
姿勢からくる歪みなど今までの生活で歪んでしまった体を矯正するところからやるんですね。

その中で、家でも毎日少しの時間だけどやることがあります。
肩甲骨を動かす。
腹筋に力を入れたままの呼吸。
腰にテニスボールを当てたマッサージ。
この3つ。
一先ず次回のリハビリまではコレを続けるようです。
まだ半信半疑ですが、まず3ヶ月程度様子を見ます。ほんと痛むので、藁にも縋るですね。
藁で終わらないことを祈るばかりですが、、、

すみません長い話でした(苦笑)

今日は正月以来の実家帰省。
まぁ近いといやぁ近いけど、高速使って2時間近くだとやはりシンドイ(^^;;

エアコンコンプレッサー修理から戻って初の高速走行。
順調順調。
でも花粉で体の方が、、、出発前に窓ガラスが花粉や埃で黄色くなっていたので、しっかり拭いたのに実家に着いた時には花粉&埃でびっしりでびっくりです。
今日はヤバい。

でアイの方は良い感じです。補機ベルトの音もしなくなりました。
今日は暖かい日でしたが水温計も高速で88°c、下道で82°cを超えるくらいか。
良い感じでした。

帰路は下道を延々と3時間以上かかり(^^;;
途中西武ドーム付近を通ったのでついでに多摩湖外周を通り帰宅。
嫁さんが怖いって言うので、大人しく走り抜けて(苦笑)


遅くなったので地元ヤオコーでお惣菜とスーパードライジョッキ缶を買って(^^)
お疲れ様〜
あ、ヤバ！もったいない(^^)