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ふっちゃん＠ゆきっこのブログ一覧

2009年08月28日 イイね！

体重の経過

体重の経過毎日のウォーキング、がんばってます♪

食事制限は大きく行わずに

・白米→→→十五穀米

・品数を増やす

・どちらかというと、和食中心

・ヘルシアを飲む（朝と晩に半分ずつ）

こんな感じで約1か月。

ふっちゃん（夫）・・・・体重：－2キロ♪体脂肪も内蔵脂肪も徐々に下がっているようです（＾＾）


ゆきっこ・・・・妊娠時よりプラス3キロ（現在6か月）♪最近は、月1キロペースで増えています。


さて、来月は何キロ減るのでしょうか（＾▽＾）

写真：たまには息抜きも♪
Posted at 2009/08/28 09:04:59 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日常 | 暮らし/家族

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「もしかしたら、愛しのあの人が、戻ってくるカモ(>_<)♡こんな奇跡、あって良いのかしら？」
何シテル？   07/13 20:45
車好きな夫婦です。 二人でみんからを楽しんでいます。ブログ担当は私（妻）です♪ コメントは、旦那も書きます。（ときどき） ☆プレマシー・スカイアク...
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