MTB BAKAのブログ一覧

本日検診行ってきて三角巾外れました！
コレからは日常生活に戻って肩を動かしていくように・・・との事。
現在のところ見た目正常、可動範囲５０～６０％って所かな？？
自転車も乗って良いよ～との事だったので、ぼちぼちとサイクリングでもしながらリハビリして
いこうかなと、思ってます。
後はドライブかな～。
ホラ、ハンドル切るのに結構肩動かすんで、良いリハビリかも？？

・・・ホントのところ、病院でリハビリしたかった（保険の関係で）んだけどな～・・・。


仕事も１５日に復帰するんで、ちょっと運動しようとウォーキングしたんだけど、コース設定ミスって
１２㎞も歩いちゃった・・・。
おかげで足がちょっと痛い・・・。
明日（明後日？）はもっと酷くなる予感・・・。(T_T)

なんじゃこりゃ？（笑）