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  5. 痛い(体が) [てるてっつぁ]
アルテッツァの次はアルテッツァ
イイね！
   
2008年10月07日

痛い(体が)

スクワットによる腰痛があるまま、日曜日は町内の溝掃除に出ました！

腰痛のせいでグレーチングが１枚しか持ち上げれなかったです(/_;)

そして案の定昨日から筋肉痛です(-.-;)

なんとかして年相応な体にならなくては…
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2008/10/07 07:51:08

   

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この記事へのコメント

雪の助
2008年10月7日 8:07
あんまり無理しないでね。
ゆっくりだよゆっくり。
コメントへの返答
2008年10月7日 12:26
ありがとうございます(^-^;
ただ、30でこの体はまずいだろーと焦ってしまいます…
ガチャ丸
2008年10月8日 13:35
以前のブログから気になってたんですが…(^^;)
軽いウォーキングからでも体力つきますょ(^^)v
専門家じゃないので断言出来ませんが、腰痛も少しおありなら…
ヨガもオススメです♪
(*^_^*)

焦らず、ムリせず(^o^;)
まだ30なんですから、体力 取りもどせますょ!!
頑張って～＼(^_^)／

   

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何シテル？   01/01 13:49
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