最近ご飯が美味しくついつい食べ過ぎてしまっている。なんで久しぶりにジョギングをしようと走りだしたら5分で息切れ、かなりやばい状態でした。仕方ないからウォーキングに切り替え頑張った。これ食べて明日も頑張ります!(●^o^●)