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2011年11月15日

1日○Lの水飲み続けると水中毒死の恐れも？

先週くらいから職場で１日２Ｌの水分補給を目指している私ですが・・・

先ほど気になるニュースがっ

１日５Ｌの水飲み続けると水中毒死の恐れも

東京医科歯科大学名誉教授で『美水の法則』（毎日コミュニケーション）の著者の藤田紘一郎さんによると、

人間は尿や汗などで1日2.5L近くの水分を排出する。
その分を補給するため1日1.5～2.5Lを目安に摂取するのが良い。

ただし、例えば1日5Lもの水を飲み続けると、
水中毒になって命にかかわることもあるので注意が必要

とのこと。

う～ん、水中毒ですかぁ
職場で２Ｌ＋ヘルシア500ml他飲んでも、
トータル５Ｌにはいかないから大丈夫かな？

水好きな方はご注意を！（＾＾；）

リンク: 「水で太る」は嘘も1日5Lの水飲み続けると水中毒死の恐れも - 速報：@niftyニュース.

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Posted at 2011/11/15 22:49:38

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ヨッシー７ 2011年11月15日 23:19 こんばんは～(^^) この水中毒って以前もTVで特集NEWSで見た記憶が･･･(￣▽￣;)ﾋﾔ～たかが水とは言えませんね(汗)	コメントへの返答 2011年11月16日 23:02 こんばんは～（^0^）水中毒、怖いですねぇ水大好きな私としては（笑）、夏場大量摂取し過ぎて変な汗流したりすることがあるので、「なるほど～」と変に納得してしまいました。ｵｲｵｲたかが水とは思わず、適時適量を心がけないといけませんねっ？！（＾＾；）
稲蔵 2011年11月16日 0:04 ３Lは毎日のんでます。で、１Lは寝汗ででてます。布団がやばいです。おもらし状態(^^;	コメントへの返答 2011年11月16日 23:03 私も飲んでます。私の１Ｌは朝の通勤電車の中ででているような・・・布団はよだれがやばいです。（爆）
☆マニー 2011年11月16日 5:52 ビール５リットルはＯＫですか？(笑)	コメントへの返答 2011年11月16日 23:04 ビール５リットルはOKです！（爆）お酒５リットルは。。。今度、酒乱さんで実験してみましょう。（笑）
リョウ.. 2011年11月16日 6:02 なんにでも限度があるんですねぇ〜 ↑ビール５リットルがOKだとして、ラーメンのスープは？（爆笑）	コメントへの返答 2011年11月16日 23:05 何を飲むにしても適時適量ですね！ラーメンのスープ、とんこつ５リットルはかなり危険な匂いがします。（＾＾；）
Autobahn 2011年11月16日 11:05 こんにちは。水中毒って、暑いときに水道の水をガバガバ飲んだり、それ系の方が心を患ってなりやすいですよね。よっぽどじゃないと、ならないかもしれません。	コメントへの返答 2011年11月16日 23:07 どもです。夏場水分摂りすぎる傾向にあるので、注意しなきゃなぁ～って思いました。（＾＾；）汗が出ているうちは大丈夫だと思いますが、汗が出にくくなった頃が一番危険かも？

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ヨッシー７ 2011年11月15日 23:19 こんばんは～(^^) この水中毒って以前もTVで特集NEWSで見た記憶が･･･(￣▽￣;)ﾋﾔ～たかが水とは言えませんね(汗)	コメントへの返答 2011年11月16日 23:02 こんばんは～（^0^）水中毒、怖いですねぇ水大好きな私としては（笑）、夏場大量摂取し過ぎて変な汗流したりすることがあるので、「なるほど～」と変に納得してしまいました。ｵｲｵｲたかが水とは思わず、適時適量を心がけないといけませんねっ？！（＾＾；）
稲蔵 2011年11月16日 0:04 ３Lは毎日のんでます。で、１Lは寝汗ででてます。布団がやばいです。おもらし状態(^^;	コメントへの返答 2011年11月16日 23:03 私も飲んでます。私の１Ｌは朝の通勤電車の中ででているような・・・布団はよだれがやばいです。（爆）
☆マニー 2011年11月16日 5:52 ビール５リットルはＯＫですか？(笑)	コメントへの返答 2011年11月16日 23:04 ビール５リットルはOKです！（爆）お酒５リットルは。。。今度、酒乱さんで実験してみましょう。（笑）
リョウ.. 2011年11月16日 6:02 なんにでも限度があるんですねぇ〜 ↑ビール５リットルがOKだとして、ラーメンのスープは？（爆笑）	コメントへの返答 2011年11月16日 23:05 何を飲むにしても適時適量ですね！ラーメンのスープ、とんこつ５リットルはかなり危険な匂いがします。（＾＾；）
Autobahn 2011年11月16日 11:05 こんにちは。水中毒って、暑いときに水道の水をガバガバ飲んだり、それ系の方が心を患ってなりやすいですよね。よっぽどじゃないと、ならないかもしれません。	コメントへの返答 2011年11月16日 23:07 どもです。夏場水分摂りすぎる傾向にあるので、注意しなきゃなぁ～って思いました。（＾＾；）汗が出ているうちは大丈夫だと思いますが、汗が出にくくなった頃が一番危険かも？

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