う～ん、ダウン（＋＿＋；）

東京は今日も良い天気♪
昨日食べ過ぎたので（笑）、今日はしっかり運動を・・・
テニスダブルヘッダー（汗）

午前中は職場の同期に誘われて、
下高井戸で同期の家族とテニス

久し振りのクレイコート
バウンドが読めなくて大変でした。（＾＾；）
ちなみに、テニス場はもと○電の施設だったそうです。

１時間ほど、汗を流してすぐに移動


午後はいつものメンバーとテニス
こちらはいつものハードコート

紅白２ショット（＾＿＾）

３時間しっかり練習するつもりが・・・
２時間経ったところで体調不良
１時間は完全にダウンしてました。


う～ん、熱中症対策してたんですけどねぇ