☆アワ★のブログ一覧

昨日に続いて今日は250ccでお出かけしました。
目的地まで30分、高速ビューン。
アワｽﾞ島

先日、ようやく解禁になったんですよ、あれが。
佐多岬の方で美味しそうに食べたりする人がいて羨ましかったんですけどね。

レストランに行くと2種類あって悩みましたが、

のでこちらにしました
 
出てきたのを見たら、あらビックリ

なんか豪華っぽい。まさか熱々のだし汁とは予想外。
島特産の玉ねぎも出てきたので血糖値対策にありがたいです。

うほうほ、マイウー。イイねこれ。
で、ある程度食べたところで、今度は熱々だし汁+玉子かきをかけて

うひゃひゃ。一度で二度美味しい。櫃まぶしみたい。
灯台下暗しというか、目の前にこんなの食えるとこあったの知らなんだです。

食後の運動に橋の下まで降りて行って・・橋開通から何年も経つのに、初めて足元まで降りました。

 ここをしまなみみたいにチャリ通行出来るようにすればいいのにね。
カブで来れるから。

最後にいつものアレを食べて、昼前に帰宅
びわ＆牛乳ソフト
あ〜でもあわじしまバーガーも食べたかったっすな


お土産は今夜のおかずに、淡路特産の穴子の櫃まぶし

櫃まぶし　ばっか。


さて、明日は・・家の用事済まさなきゃ・・はぁ。温泉行きたいな。

今朝の帰宅途中にゲト
もうそろそろカブ通勤の季節に入るので44444kmはGW明けかな。


 
先日コメダで どデカサンド食ったり、最近ちょくちょくラーメン食い漁りだしてる割に無運動なので、健康チェックに血抜き検査に行って来ました。
今回はAKBポスターでなくパンをくれました。
時節柄？保存用のパン。おいしそうな不味そうな。

パンといえば、少し前にHB買いました。
一時は「がっかり家電」と言われたHB。
我が家も第一次ブームの時に買いましたがあまり使わないまま放置でした。

例の血糖値問題でパンは血糖値上がるんだよ〜♪という話になり、でも朝はパン派だし。パンはパンでも全粒粉ならオケということで。でもT県だと鳴門のドイツパン屋まで買いに行かないといけないので面倒だし、そもそも何割全粒粉かわかんないし。
アマゾンでドイツのライ麦100％パンを買ってたりしましたが、それも面倒になってきたので、自家製パンにチャレンジすることにしました。

慣れると10分くらいでセットできるし全粒粉100％も簡単。

見た目は悪くても、とっても美味しく焼きあがります。
レーズンとかくるみとか混ぜるとメチャウマー

でも最近の円安で小麦の値段上がるしとかでお得感は無いですが、健康のためには まぁいいか。ということで。

慣れたら塩パンも焼けるんぢゃろうか？
 
 
 

先日、献血してきた時の検査結果が帰って来ました。
更に良くなってました　( ＾ω＾ )
3年前比だとGA値が1.4 ﾎﾟｲﾝﾄ減少。いい傾向です。
ただまだ、ヘモ値の方がギリなので・・油断大敵。
 
っていうか〜、ここ最近また間食とか増えてるし、弛みがちです。
（なのに値がいいとはこれ烏賊に？）


 
昨晩、24時にお仕事終わったらすごくお腹が空いたので、
帰り道、「東大」に寄って帰りました。

「東大」は「東大」でもあの劣化東大ではなく、元祖というか発祥店で、のれん分けされた別の味の店です。夜中のみ営業。

ウマー。徳ラーらしい味です。
深夜ということもあって？周りはカポーが3組も居ました　＼(^o^)／ﾁｯ
 
これだから血糖値がががが・・

なんか雪がひどいみたいですね。
T県東部はまったくもって縁がなくて助かります。ｽﾀｯﾄﾞﾚｽががが。
とは言え雨だし寒いので引き篭ってます＠深夜勤務

 
今日のお昼は、昨年発売された即席ラーメン

なんでこの名前なのかよくわかりません、意味不明。
TODAI＝東大　が作ってます。どうやらT県内専売らすぃです。

いわゆる鍋焼きなんちゃら風です。
IHでもコンロでもおｋと書いてたのですが・・
うちのIHだと 反応しません。仕方なく鍋に移して調理。

スープは凍ってます。
結局調理時間が曖昧になって適当に加熱。



 調理方法が悪かったのか、そういうものなのか・・麺がダメポ。
 あ〜、でも東大の麺っぽいのかも？ｗ
スープは東大のこってり味そのもの。

水がなくても作れるのは楽だけど・・もう買うことはないですね。 

今日は松山でプチがあったらしいですが・・さすがに遠いので。

 
一昨年、血糖値問題深刻化から始めたスロージョギング with iPodnano+nike ですが、1/25から始めてもうすぐ1年が来ます。

 
 夏場はほとんど運動してませんが、ここまでのTotal
 正直、お散歩もカウントしてるんで純粋にランニング距離ちゃいますけどね
 
1283km!
地図で見たら
 

 
 ついに北海道上陸を果たしたみたいです。（笑）


 
で、始めた時に買った￥3000くらいのシューズが、

 こんなに片減り。外側だけが〜。
どんだけガニ股で走ってるんだという・・・orz

最近、踵や膝に衝撃が来てるような気がしてきたので、思い切ってランニングシューズのまともなやつを買おうと清水の舞台から・・一大決心しました。
で、これ買ってみた。

 
アシックスのゲルカヤノ定価￥15000！
糞高ぇ〜〜。なんか、これが初心者ランナーにはオススメとネットで調べましたので。買値は￥13000ですが、今まで￥5000以上の靴は買ったことがない層の人間なので、消費感ハンパないっす。

で、まぁ、走ってみたけど・・・よく分かんねぇ。さっぱりわかんね。
猫に小判ってことですか。

まぁいいか。