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2016年01月30日 イイね!

たまには…いいか☆

たまには…いいか☆
今週は国に出す打合せ資料作成で追われ…

何とか期限厳守…ε-(o´_`o)ハァ・・

んで…ジム帰りの何時ものガストで…

誘惑に負けて…ご褒美に☆

糖分が一番怖いのですが…

まぁーいいかなと…(・・;)

リンゴのゼリー〜♬



Posted at 2016/01/30 00:51:38 | コメント(1) | トラックバック(0)
2016年01月26日 イイね!

ばんごはん

ばんごはん
ヘルシーに…

野菜を増やして…肉はタンパク質の為…

ドリンクはブラックの珈琲と黒豆茶…
Posted at 2016/01/26 23:38:10 | コメント(1) | トラックバック(0)
2016年01月21日 イイね!

ばんごはん【仕事帰り編】




久しぶりに…
ビザトーストを…

食べたけど…ウエストがダブダブ…

今晩はこれだけです…ε-(o´_`o)ハァ・・


Posted at 2016/01/21 19:47:36 | コメント(0) | トラックバック(0)
2016年01月19日 イイね!

ばんごはん…

ばんごはん…


いつものばんごはん…

野菜をバランス良く足しました…

明日から配属変え初出です…

とりあえず食べます…ψ(`∇´)ψ
Posted at 2016/01/19 23:41:08 | コメント(0) | トラックバック(0)
2016年01月15日 イイね!

相変わらずばんごはん

恒例のばんごはん…



タンパク質を補給…






豆腐サラダは欠かせません…

と…レモンも…

米は夜は食べたいけど…我慢汁…
Posted at 2016/01/15 23:54:07 | コメント(1) | トラックバック(0)

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「最近・・ジムさぼっているからヤバイ・・・」
何シテル?   10/20 04:12
・車は道具であり・・自慢したりのオモチャではありません・・・ ※持病の為・・遠距離・高速道の運転が出来なくなり楽しみが減りました。。。 ...
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