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意外と簡単でしたよ。
１．１３と１７のレンチでロックリングと玉押しを外す。
２．外したときに玉が飛び出すので、注意しましょう。
３．外したパーツはクリーナーで綺麗にしておく。
４．グリースは余るぐらい多めに使いましょう。
５．両側から玉押しを入れてシャフトの長さが均等になるように手で締める。
６．片側だけロックリングを入れ固定する。
７．もう片方でロックポイントを調整する。
調整は適当ですが、これもＢＢと同じ、手で玉押しを締めると硬いので、気持ち戻してロックしました。