51インプのブログ一覧

いつもの散歩コース。
公園の木々が冬囲いされて、冬間近な感じです。
でも今日はとても暖かかったです。
洗車もしてプレクサスもして、いい休みでした。

散髪して頭もさっぱりしたので、ゆっくりと散歩しました。
いい休みでした。

ゆっくりと散歩できました(^^)
車も磨けたし（´-`）.｡oO
良かったです。

腰痛が襲ってきました。今回は何の前ぶれも無く、突然・・・ズキーンと。
いつものように風呂から上がり、前屈して足を拭こうとしたその時に・・・キマシタ！

今回は、いつものようにみるみる背中の筋肉は硬直はしません。が、少し動かすだけでズキーンと凄い痛みがはしります。
翌日は会社を休み、いつものカイロへ・・・１月の腰痛時は我慢して会社に行った結果、2週間近く休む羽目に・・・
今回は早めにと・・・結果、一日会社を休んで、2日で強烈な痛みは引きました。良かったです。
カイロの先生は、散歩しなさいと・・・ほぼ毎日、会社の昼休みに15分位歩いてるのになぁ・・・足りないのか・・・というんで、無理のない中で、朝、小1時間程歩いてみることに。

これが意外と気持ちいい。カメラ片手に、時に考え事も楽しい。
健康でいたいと思えば、続けられそうです。

家族で恒例の散歩＆散策に出かけました。
気温もグングン上昇して、さくらの花もちょうど見頃です。

お昼は、通りをホコ天にして催しているラーメン祭りで頂きました。
エビスの生ビールを飲み、焼き鳥をつまみ・・・途中の広場のベンチで少々お昼寝
幸せな１日でありました^^

明日は少し車いじりでもしようか。