ミカン3Xのブログ一覧

さて、今週頭くらいから以前の過食気味の改善とビリーをやってるのですが…今朝、体重と体脂肪を測定してみました(^^)
気になる結果は……体重は微少でしたが体脂肪がなんと！3%程度落ちてました(ﾟДﾟ)

体重計が壊れてんのかと思いましたが(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

まぁなんにせよ嬉しい結果ですのでまだまだビリー隊長とトレーニングがんばっていこうと思います(^^ゞ

そろそろバッテリーを換えないかんかなとネットを見てたところ、現在使ってるGS YUASAのDUAL VOXが良かったのでまた買おうかなと思ってたら見あたらない…(･･;)

メーカーのHP見たら消えてたので生産終了っぽいですね(>_<)


GS YUASA信頼性は高いと思うのですがラインナップ見てたらDUAL VOXのような魅力的なものがないんですよね(･･;)

じゃあ評判もイイみたいだし価格も手頃なcaosになるかなぁ(^^;)

毎日昼休みに飲むコーヒーですが、最近は糖分を抑えるために超微糖に変えてます(^^ゞ
ブラックのほうがいいかもしれないけど苦手なもんで(･･;)

さぁあと半日がんばりますか(`･ω･)

タイトルは自分に言い聞かせてますw

今日会社の健康診断結果が出たんですが、残念な結果でした(/_;)
まぁ思い当たるフシはいっぱいあるしなぁ(･･;)
特に健康に支障はないんですが自分的に気にくわない数値がいっぱいでした(-.-;)


この結果を見て少し食生活見直そうかな(^^;)
あと、ビリーは続けざるを得ないようですw

最近異様に視力が落ちたのも気になるなぁ(･･;)
…歳か(-.-;)

昨日のビリー隊長の指導で全身筋肉痛のミカンです(･･;)

今日は筋肉痛にもかかわらず、このビリーバンドを使ってさらに筋肉を痛めつけようと思いますw

この痛みが筋肉に変わるんだと思いこんで気合いでがんばりまーす(`･ω･)

ビリー隊長の名言☆
｢休憩してもいい。でも戻ってこい。とにかく諦めないことだ。｣
指導はキツイですがこういったフォローが上手いですね(･∀･)