もん爺のブログ一覧

おはようございます。

朝食後に先ずはオンラインレース。
スパ・フランコルシャン、Gr 3
オッサンは前回とは色違いのGTRで参戦。
予選を頑張って2番手からスタート。
1番手の方とのタイム差2秒😅
2〜5番手まではほぼ同タイム。

案の定、前の人には引き離され…
2番手を守りゴール。
ちなみにこのコースTOP10の皆様は
2分16秒台……
オッサン22秒台…
リプレイを見てもやっぱり真似出来ず😆💦
訳分からんwww

そして【ピントレ】をやってみた。
「ピントレとはなんぞや？」
昨日は午後待機の仕事だったので休憩室で
テレビとツムツムで時間潰しをしてました😆(笑)
そしたらNHKの【ガッテン！】と言う番組で
紹介されていたのがピントレと言う
トレーニング方法。
爺ちゃん婆ちゃんが家でも運動出来るようにと
考え出された方法らしい😊
詳しくは【NHK】【ガテン！】で検索して、
番組HPの【健康】の所をクリッくすれば出てくると思います。

やってみた感想…
100kg超えのオッサンには
くっそキツイぞコレ💦
太腿がパンパンになった😵

でもこれ、10回×3セットを週2日やればOkとの事。
……頑張ってみよう😤
コレを毎日やれと言われた無理だが週2日ならね。









あ〜〜〜ヨドバシ行きた〜〜い
カメラ触って確認した〜い(笑)