もん爺のブログ一覧

職場仲間からは100kgあるようには見えないと
言われます😅

透析治療をしている為、ドライウェイトと言う物があり
オッサンは105,3kgに設定されてます。
腎不全、透析治療を始めると尿の出る量が減り、
その分体内に水分が溜まり、2日で体重が2〜3kg増えます。
なので実体重は108〜110kg。
それでも100kgあるようには見えないと言われる。
お世辞かな？w

んでね・・・
今朝、目が覚めてふと思った。
今年51になるオッサン・・・
MAX110kgになってしまう事もあるけど
それでも高校生の頃よりは軽い✨

そして腎臓はぶっ壊れてるけど💧
そのおかげで？仕事では歩き回ることが増え
プラス、体力維持の為に始めた腕以外の筋トレで
少しずつ筋力も上がってる・・・はずw

50代、意識して体力アップしないと
筋力が衰え痩せ細っていく人もいる中で
間も無く51になるオッサンが100kgキープ
してるの・・・凄くね😆？と（笑）

勿論、健康の為にはもっと絞って100kg以下に
した方が良いのは分かってるけど、
これ以上落としようがない程に痩せ細った50代より
絞れる余裕があって、上手くすれば筋肉に変えられる
体の方が優れてるんじゃないかと😁✨

何故だか変にポジティブ思考になった朝でした😆

おはようございます☀️
連日の暑さと寝不足でぶっ倒れそうです
( っ °､｡)っﾊﾟﾀｯ

🎥「ミッション インポッシブル」
トム・クルーズはトップガンが1番だ👍✨
と思って全く興味なかったこの映画、

透析中、ちらっと見始めたら止まらなくなり
⬇️ここまで視聴


んで、最後まで見て
「え？何？まだ続くのか💦」と驚きました。
驚いた理由、
トム・クルーズの年齢を考えるとアクションを
やる体力限界じゃね？と😅

したっけ今年の5月に最新作やってたのね💦
流石にもう映画館ではやってないかな？
U-NEXT、アマプラでの作品登場を待つしかないか😭
続きが凄い見たいのよ✨

注文してみた😆


ただ…
オッサンの腹の太さで回せる程の
余裕が出来るのか不安www

クリニックの先生に筋トレはokと言われてるので
久しぶりにダンベルを購入しました。

と言っても左手にはシャントがあるので高負荷は
かけれません😅
んなもんで重さは2kgと軽量なものを選択。


ガチトレしてる方から見たら
「そんな軽いの・・・」
と思われるかもけど、上記の理由でこの重さでも
左手で持つと「大丈夫かな？💦」とドキドキです。

毎日少しずつ筋トレして、少しでも引き締まれば嫁さ・・・・w

おはようございます☀️
カーライフはどこかへ飛んで行ったオッサンです😆💦

昨日はタイトル通りのチートデイ✨
食したのがコチラ、



めっっっ……ちゃ美味かった😆✨

食べ切れないかなと心配したんだけど
美味いものは身体が欲しがるんですな(笑)
ペロッと完食しちゃった😁


昨日からテレビもネットも選挙の…
と言うよりダメダメな総理大臣の話で
盛り上がってますな😅

1番笑ったのが、
「このまま居座って自民党を破壊し続けてくれ」
と言う書き込み。
支持率ダダ下がり、ネット民のおもちゃにされ…
こんな総理が居座ったら確かに自民党も壊れるが
それと共に日本もぶっ壊れるので早々に退陣を希望します🙏