ふくちゃん＠愛知のブログ一覧

久し振りに洗車

スペギとジーノ２台終わった所で、天気予報通り雨が降ってきました(*T^T)

減量も順調に進んでいます。

午前中計ったら57kg 台突入です。

今日のお昼は、山菜そばに糸コンニャク混ぜて量増やし、ネギも増やして、トマトとサラダと昨夜の残りの麻婆豆腐。

三日目晩ごはん前に計ったら

５８キロ

－１、８キロ減

キツイだけあるかぁ‼(；＞＜)

1月22日でみんカラを始めて9年が経ちました！

思えばP＆Ｄの天竜川撮影会がきっかけでした。




山ちゃんが保存してくれてました。

あれからたくさんのみん友さんとお友達になれましたね～👍

弄りに関しては、色々お知恵も頂いたり

最近は弄りネタよりも維持りネタや他ネタばかりになっていますが

これからも、よろしくお願いします！

久し振りに体重計に乗ったら

正月から２キロ増えてました❗(￣▽￣;)





流石これはヤバイ(;゜∇゜)ぞと思い、お昼の炭水化物は暫く止めることに。

昨日はトマト３つ🍅🍅🍅



これは流石に満腹感無くて辛かったので、カレーが残ってたから｢しらたき｣買ってカレー麺で食べました。






満腹感もありこれはいけます👍

後は量も減らして、３キロは減らしたいと思っています。