• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
主に写真張り用・・・
お尻痛さ対策 [ おぶ ] 2009/02/10 23:06:58
そんなわけで、ちょっと書かせてもらいま。
的外れでも責任は持ちませんのであしからずw

1.ハンドル高の調整
ハンドルの高さが高い場合、お尻に体重が多くかかることから
お尻が痛くなるケースがあります。
この場合、ハンドルの高さを下げることによって腕に体重を分散
させることになり、お尻の痛さが改善されることがあります。

2.サドル位置の調整
サドルを前後にずらしたり、若干前下がりにすると格段に改善する
ことがよくあります。
というか、㍉単位で調整することもよくあります。

3.サドル交換
サドルがお尻に合っていない場合、当然お尻が痛くなります。
なので、サドルを交換することによって改善されることがあります。

ただし、自分にあうサドルを探す旅はかなり大変ですw

4.レーパンの導入
見た目がアレですけどw、けっこー違います。

5.慣れるw
尻に肉が薄いから痛いのであって、鍛えれば痛くなくなりますよw

だいたいこんな感じですかねー。
ちなみに、全部実体験ですw
Re:お尻痛さ対策 [ かすか_ ] 2009/02/11 19:10:44
アドバイスtnx~

1・2はまだ調節中!
でも今の位置でかなりしっくり来てるッス。

3は・・・うーん・・・お金も掛かるしなぁ

4のレーパンは一応ウィザードの安い奴なら(*´ω`)・・・
 パール辺りの3Dのが欲しかったけど、試しにどんなものか購入

5、今日85km走ったけどなんか全然痛くなかったり・・・慣れて来たのか!(笑

後オイラが気にしてるのはフォームかなぁ
尻と言うか腰を引き気味に、背中は腰では曲げずに背中全体で丸くなる感じに・・・
こんな感じで気にしてたら何か楽になった・・・気がします(笑

ただ・・・今度は尿道が痛くなってきた!(笑
Re2:お尻痛さ対策 [ おぶ ] 2009/02/11 23:21:47
いきなり85kmとはやりますなぁ!
それで痛くないようなら問題無いですね~。
尿道のはサドルをちょーっとだけ前下がりにするといいでっせ。

フォームは「骨盤を立てる」とゆーやつですね。
同じくそれにしようと気にしてますけど、気にしすぎて背中の筋肉が
はっちゃってますw

春になったらしまなみ海道にチャレンジしようと思ってますんで、
一緒にいきましょー。
© LY Corporation