何シテル？

禁煙　１１９日目
(≧▽≦)

禁煙　１１８日目
(≧▽≦)

禁煙　１１７日目
(≧▽≦)

禁煙　１１６日目
(；ﾟДﾟ)　目標訂正、「禁煙継続、年末までに体重６５キロ切りじゃ！」

禁煙　１１５日目
(；ﾟДﾟ)　目標、「禁煙継続、年末までに体重６０キロ前半じゃ！」

コロナの頃は週に一回、10,000歩ほど歩いてたんですが、いつの間にか止めちゃいましたもんね～
(ﾟДﾟ;)

禁煙　１１４日目
(；ﾟДﾟ)　体重６９キロから落ちません…（６９と７０を行ったり来たり…）

アクション俳優　三元 雅芸、伊澤 彩織
もっともっと注目されて、いろんなドラマ、映画に出演して欲しいです！
(；ﾟДﾟ)　アチョ～

禁煙　１１３日目
(；ﾟДﾟ)　体重６９キロから落ちません…（誤差の範囲やん）

禁煙　１１２日目
(；ﾟДﾟ)　体重がなかなか落ちませんばい…

禁煙　１１１日目
(；ﾟДﾟ)　体重がなかなか落ちませんばい…

禁煙　１１０日目
(；ﾟДﾟ)　焼肉と焼肉ワンバンさせた、ご飯大盛りを食べたいですばい！

JMS2025　マツダのクロスコンパクト（コンセプト）が好みのデザインです！
気のせいかBピラーから後ろはVWビートルにシルエット、テープランプの光り方が似てると思うのは紳士だけ？？？
(；ﾟДﾟ)

禁煙　１０９日目
( ;∀;)　ご飯は雑穀米か玄米か！？

完全禁煙　１０８日目
( ;∀;)　ご飯の前は、食べる味噌つけての野菜ですばい！

ご飯を減らし、食事前に野菜を食べるようにしてます！
('◇')ゞ

完全禁煙　１０７日目
( ;∀;)　食事制限と言ってるのにカレーは無かばい！

完全禁煙　１０６日目
( ;∀;)　食事制限で胃を小さくしないといかんとですばい！

完全禁煙　１０５日目
(*ﾟ▽ﾟ)b
数年前に食事療法で体重落としたのに『復活！』
( ;∀;)　再チャレンジしますばい

完全禁煙　１０４日目
(*ﾟ▽ﾟ)b　健康診断で「煙草辞めました」と大声で叫びたい！