誠パパのブログ一覧

今週は、ほとんどみんカラしてませでした(笑)

日曜日にブログ書いて、ちょっと偏頭痛の痛みがヒドくて寝込んでました。

週の初めに会社の診療所で受診して、色々と相談して人間ドックを受ける事に。
火曜日から人間ドック入港。

精密検査のオンパレードな２日間、特に気になってた脳ドックも、検査結果から問題無しと言われて一安心。

しかし、生活リズムの改善や、食生活の改善など、指摘と指導されました。

またメタボリックではないですが、メタボリック要注意な状況も判明。

偏頭痛は、喫煙やストレス、食生活のバランスの偏り、生活リズムの不規則などが原因ではと言われました。
後、歯の噛み合わせが良く無いのも有るのではと指摘されました。


今まで、健康体だと自信過剰になってましたが医者からは、喫煙、偏食、不規則な生活リズムをしているのに、健康だと自信過剰になるのが一番、危険ですよとハッキリ言われました。

痛い所を突かれました。

色々と指摘、指導され思い当たる事が多々有りちょっと反省！

ともかく、今回のドック入りで体に異常や、問題はなくて良かったです。





あぁ～色々と改善しなければと思いつつも、只今夜更かししてます（核爆）