通院2時間待ち(ｰ ｰ;)

世間はGWが終わったと言う雰囲気ですね…ここんとこ数週間通院したのですが左膝に残った水が抜けないので抜いて貰いに行ったら病院は激混み。診察まで2時間待たされて午前中が潰れてしまった。昨日、強制リハビリを兼ねてジムでステアクライマー1時間乗ってみた。膝に痛みは無いけど圧迫感が強かったんだよね。温存して直すと何ヶ月も掛かるらしいから全抜きしたらスッキリした。さすがに今日はジムは自粛。注射したからスパも自粛。する事無いので車のDIYのイメージトレーニングと下調べ。

出勤だった妻の仕事が終わったとの連絡があったのでお迎えに行ったついでに上島珈琲店でコーヒータイム。


メインのバラが予定通り徐々に咲き出した。アブラハムダービー開花です。