孫兵衞とオートミール

京都の日帰り出張です。11時頃に京都に到着したのですが、何故か異常な空腹感に耐えきれず自分の欲望も抑えきれずに前から好きだった孫兵衞のしょうが煮定食。若干昔よりジューシー感が無くなった感じだけど十分なボリュームです。11時台なのに既に満席になってしまいました。やはり人気があるんですね。

帰宅するとこいつが着弾しておりました。


ビンディング導入初日にネジ締めが甘くて走行中にチャリンと落としてしまいました💦 使用開始からたった数週間でクリートってこんなに痛むんですね。


紛失したガスケットとネジだけ交換しておきます。


全く関係ありませんが…我が家では朝のコーンフレークを廃止してオートミールに切り替える運動を開始しました。コーンフレークは最も太りやすい合成食品だそうです。これが大好きな娘はダイエット中ですが、コーンフレークを食べていたら朝からインシュリンを出しまくり。デブの元なので止める環境作りです。朝の食パンもデブの元ですからご注意を。