harkのブログ一覧

久々に飯田まで出張に出掛けました。打ち合わせが長引いて遅くなってしまったので上諏訪まで戻って温泉♨️に浸かって行く事にしました。Hotel.comのポイントがコロナ前から溜まっていたので常宿に無料サービスで宿泊出来ました。それにしても温泉の火山パワー🌋は癒しの力が凄いです。おまけに大浴場を独り占 ...
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我が家の玄関もお守り頂いている元三大師の角大師の護符ですが、本日までの限定期間で深大寺の所蔵する元三大師（がんざんだいし）像の胎内仏だった秘仏「鬼大師（だいし）像」の二百五年ぶりの公開をしていたそうです。識子おばちゃんのブログではじめて知りました。大きさ15cmの鬼大師ですがもの凄く迫力のある形相 ...
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週明けの月曜日とは言え、明日が祝日なので週末ムードを引きずったままの雰囲気の平日です。11月22日は「いい夫婦の日」とも言われますので先日娘が買って来たボジョレヌーボーでも開けましょうか。最近良く目にするエンジェルナンバー。今日も偶然に11時11分が偶然目に留まったので写真に撮っておきました。 ...
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日曜日の朝一ボディコンバットが定着してルーチンになりました。楽しいんだけど45分は体力的には結構にハード。心拍数が落ちる前にそのままバイク漕いで二時間のワークアウト終了。体中の毒素が2リットルの汗と一緒に流れ出した感じが堪らなく快感ですww 家に帰ると妻が寄せ植えリースを完成させていました。 ...
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車は美しくモディ出来て来たのでドライバーの自分も肉体改造してトータルコーディネートをアップする気が満々になって来てしまった。格好いいBMWからはスタイルが良くて品の良いおじさんが降りて来ないと絵にならんからねww それにしても近所のKONAMIにはお洒落で金持ちそうなジジババが多い事。おまけに ...
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昨年の9月に購入したスマートバンドのHEALBE GoBe3ですが、目標減量が達成されたと同時に使用をやめておりました。最近の活動量はジムの入会と共に急激に上昇しておりまして筋肉量の復活も実感出来る様になりましたので再び使用を再開しました。 充電時間以外の1日22時間以上付けている事が推奨されて ...
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遠方出張翌日は萎え切った細胞の復活の為に体内浄化のエクササイズが不可欠です。お天気が良いのでチャリ修行でも良かったのだけど、ウェイトトレーニングとサウナも使いたかったので今日はKONAMIで35km =1時間のバイクを漕ぎました。カロリー消費はいつもの半分だけど心拍数を高めで維持出来るのでこれはこ ...
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今日は日帰り出張。最近の新幹線の着席モラルはどうやら三人掛けに1人、二人掛けに一人づつのようで一列に二人が暗黙のルールみたい。久々に551があるときです。
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今日は次男の誕生日。2021年では11桁の1が揃う瞬間をおさめました😊
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今日は5時ピンで仕事を切り上げて6時からのボディコンバットに参加して来た。雨が止みきって居なかったので愛車でKONAMIに出掛けたけど、隣に車が来ないベストポジションに駐車出来てラッキーでした。平日に大汗流して心身のリセット出来るのはとても気持ちイイです😊
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