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信奉するダイエットトレーナーが紹介していた野菜スティック製造器です。本体はフライドポテト用のポテトカッターですが、ニンジンや大根などに使うと瞬間的にベジタブルスティックを作ってくれます。


夜の晩酌の時にカロリーの高いおつまみの代わりにこれを食べるとヘルシーで良いと思います。ニンジンってベジタブルスティックにすると凄く甘くて美味しいです😊

待ちに待った10/1発売の最新スマートウオッチGoBe3が早くも着弾しました。予約販売時点で既に大人気の模様で、暫く待たないと入手出来ない模様です。何が画期的かと言うと摂取カロリー計算をせずとも自動計上が出来ると言う点。





先ずは開封の儀。


こんな感じでこんにちは😃です。


検出項目にはカロリー以外にこれらも記録してくれます。


このアイテムの要は裏面に光るロシアンテクノロジーの生体インピーダンスセンサーです。日本や米国では不健康社会からの利益追求目的の食品産業、健康ビジネス、医療業界から反発が出て商品化を阻まれそうなテクノロジーですから（笑


早速、プログラムのアップデートとスマホアプリへの接続をしてから利用開始。


本日のlearningはこのガジェットのカロリー消費検出は血流内のグルコース流量をセンシングする事で記録を行う機能なので、常に解糖系回路でエネルギー消費が回っている事が前提になると言う事。第二のエンジンであるケトン回路で体内の脂肪が糖新生して作ったカロリーも摂取カロリーとして計上されるので、私の様にケトジェニックダイエットをしている人間には経口摂取分か脂肪分解から来たグルコース濃度の増加なのか判別が出来ない仕組み。
その証拠に↓朝からブラックコーヒー一杯しか飲んで居ない状態で行なった昼休みのウォーキングの真っ只中にグリコーゲンや脂肪分解からのカロリーが363kcal以上も生成して居るのが判る結果。ある意味なかなか面白いデータだったのでHealbeJapanに問い合わせたら早速ご丁寧なお返事を頂いた。


（質問）
本日から利用を開始させて頂きました。
カロリー消費についてですが、何も摂取していないのに、エクササイズの途中でエネルギーを摂取したと言う表示がでます。
しっかり栄養素バランスの内容まで出ますが何故でしょうか。
体内の脂肪分解からの糖新生は摂取カロリーとして表示されますか？
ご見解をお聞かせ下さい。

（以下引用）
さて、ご質問への回答でございますが、可能性は２つあります。
１．食事を摂られてから、実際に身体にエネルギーが吸収されるまでに非常に長く時間がかかっている。
２．食事をされずに身体にエネルギーが不足すると、まず、肝臓や筋肉に貯蔵されたグリコーゲンが糖化し、血中に放出されます。いわゆる飢餓状態を起こすと、人間の体は不足したエネルギーを補うために、様々な機能を使ってエネルギーを補充します。通常の生活では、キチンと３食摂ることが基本なので GoBeはこの糖放出の際のエネルギーもカウントします。昨今、炭水化物抜きダイエットなどの極端な食生活がございますが、実際に身体はそのリズムを想定していません。従って身体が何とか補充するエネルギーをGoBeは検知していますが、弊社では、このような極端な食生活は推奨いたしておりません。

また、炭水化物の表示でございますが、スタートアップガイドにも記載させて頂いている通り、身体からエネルギーがなくなると（例えば朝食を摂らない等糖が不足している状態）、身体の自己防衛機能として蓄積されたグリコーゲンが糖化し血中放出するなど、糖質摂取に近い状態になる事があります。しかし、これは表示としては正確ではなく、現在のGoBeではこれらの区別が正確にできません。
（引用終わり）

と言う事でした😊
なかなか面白いので暫く使ってからまた記事にしたいと思います。

余りにも旨くておまけに低カロリーなフォーを見つけてしまいました。明日から会社で食べる昼飯は毎日これにしようと思い24個入りを頼みました。何キロ痩せられるでしょうか💦

今回の特集記事はなかなか良いです(^^)

肥るとキアヌ・リーブスさえ見る影も無い。つまりは痩せたらキアヌになれるという事だな（笑）余分だった内臓脂肪が取れた後は皮下脂肪が落ちるのは時間が掛かるみたい。筋トレ入れてるから体重よりも体脂肪率に変化が出ている今日この頃（4%減）。デジタル体重計のプッシュ音聞いた次男が、遠くから「パパ！今日は痩せた〜？」と聞くから「ぼちぼち」と答えておいた。5kgから先がなかなか行かん。別に何かを我慢している訳じゃ無いから全く辛くは無いけど、人間の恒常性維持機能？って凄いなと思う。継続は力なり。