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本日は記念すべき10年振りのスポーツクラブ再デビューの日でした。40分程度かけて軽いフリーウエイトトレーニングと30分のステアクライマー（階段上り）だけだけど、タップリ汗をかいてもうお腹いっぱい（笑）やはり気持ち良いですね。血管に詰まったものが流れた感じがします。やはり私は走るよりジムが好きだな。少しスタミナが戻ったら昔好きだったボディコンバットに入ってみよう！ ジムの継続性を願ってadidas Duramo 5を新調して気合を入れました。