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昨年の9月に購入したスマートバンドのHEALBE GoBe3ですが、目標減量が達成されたと同時に使用をやめておりました。最近の活動量はジムの入会と共に急激に上昇しておりまして筋肉量の復活も実感出来る様になりましたので再び使用を再開しました。

充電時間以外の1日22時間以上付けている事が推奨されている為にディスプレーの汚れや傷が少々気になり始めたので保護フィルムを購入。こんな小さいフィルムが一枚600円とは💦


貼ってみたらタッチ感が向上して良い感じ。面積が狭いから車のディスプレー用フィルムを貼るのに比べたらかなり楽ちんでした😊


今日は朝一のボディコンバットでしっかりとエネルギー消費をして来たけど、心拍数も115までしか上がって無いからまだまだ余裕はあるのが判ります。実はキックとパンチのコンビネーションが習得出来て居ないので自分で自分を追い込めきれていない感じですww


朝から何も食べずに運動しても体内からのエネルギー補給がカウントされるのでこんなバランスのチャートが出てきます。実質消費量は1400kal です。


気分転換にディスプレーモードを変更して再度活用してみようと思います。