昨日のウエイトトレーニングで上半身が筋肉痛でビリビリです(笑) よって今日はアクティブ・レスト。時間をかけてじっくり汗をかいて筋肉の中の疲労物質を追い出してやります。こんな時に最適なのが庭仕事! 朝の8時から3時間、猫の額のようなマイホームの庭ですが汗をかくには十分な広さでした。 3週間でまだ体重3kg強、ウエスト3cm程度のダウンですが体の動きが格段に良くなった感じ。ちょっとした事に億劫さが無くなって細々と動けます(笑) 明日は会社だけど、その後は6連休だから庭に花を植えて少し華やかにしてやろう。それにしても芝桜って毎年何の手入れもしないのに花を付けてくれる強い植物です。GWの後半は2ー4日のお天気が良さそうですね。一昨年までGWといえば必ずキャンプでした。うるぎ星の森オートキャンプ場で見た満天の星空がもう一度見てみたい。
|
リップスポイラーの補修と塗装② カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2022/04/10 07:42:27 |
![]() |
|
Supersprint 218iマフラー本体 A001-749 カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2022/03/05 14:36:03 |
![]() |
|
F46サイドミラーカバーの取り外し カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2021/10/12 13:12:02 |
![]() |
![]() |
BMW 2シリーズ グランクーペ 妻とのデートカーです。(壱号機) |
![]() |
その他 KHS F20R 週末エクササイズ用戦闘車両(弍号機) |
![]() |
BMW 2シリーズ グランツアラー (旧号機;リタイヤ)歴代7台目の輸入車の中で初めて妻が選んだメインのファミリーカー。新し ... |
![]() |
ランドローバー ディスカバリー4 2011年2月5日に納車されました。特に子供のラグビーの遠征車として5年間我が家のとても ... |
| 2023年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2022年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2021年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2020年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2019年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2018年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2017年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2016年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2015年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2014年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2013年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2012年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2011年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2010年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2009年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 2008年 | |||||
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |