harkのブログ一覧

長男のチーム、春の県大会の季節が始まりました。全国大会へのエントリーチケットになる県内優勝をかけて全力で頑張っています。そんな奴が今日学校から持ち帰った手作りラジオ。技術家庭で作ってきたキットらしいのですが、これがまた随分と本格的。ソーラー、手動発電、USB接続まで出来るものでちょっと驚きです。時代は変わったな…

昨日のウエイトトレーニングで上半身が筋肉痛でビリビリです（笑） よって今日はアクティブ・レスト。時間をかけてじっくり汗をかいて筋肉の中の疲労物質を追い出してやります。こんな時に最適なのが庭仕事！ 朝の8時から３時間、猫の額のようなマイホームの庭ですが汗をかくには十分な広さでした。 3週間でまだ体重3kg強、ウエスト3cm程度のダウンですが体の動きが格段に良くなった感じ。ちょっとした事に億劫さが無くなって細々と動けます（笑） 明日は会社だけど、その後は6連休だから庭に花を植えて少し華やかにしてやろう。それにしても芝桜って毎年何の手入れもしないのに花を付けてくれる強い植物です。GWの後半は2ー4日のお天気が良さそうですね。一昨年までGWといえば必ずキャンプでした。うるぎ星の森オートキャンプ場で見た満天の星空がもう一度見てみたい。

本日は記念すべき10年振りのスポーツクラブ再デビューの日でした。40分程度かけて軽いフリーウエイトトレーニングと30分のステアクライマー（階段上り）だけだけど、タップリ汗をかいてもうお腹いっぱい（笑）やはり気持ち良いですね。血管に詰まったものが流れた感じがします。やはり私は走るよりジムが好きだな。少しスタミナが戻ったら昔好きだったボディコンバットに入ってみよう！ ジムの継続性を願ってadidas Duramo 5を新調して気合を入れました。

素晴らしいお天気でGWのスタートです。先ずは洗車でしょ(^^) 黒光りが戻って気分爽快です。GWはお休みはありますが、全員一緒の予定が無い我が家。私と妻は久々に庭の手入れが最大のミッション。長男は勉強・ラグビー・勉強・ラグビー（笑）、次男はラグビー・レスリング・ラグビー・レスリング。娘をどっかに連れて行かないといけないな〜。個人的にはアイアンマン3が観たいけど付き合ってくれるかな（汗

今日はアクセスモードで撮影(^^)


妻が子供の日用に作ったシャドーボックス。割といい感じ。
五年前位の子供達みたいでなんか懐かしいな。

blogを書きはじめてから2回目の「憧れ」のカテゴリーにしてみました。フロリダ発のアイランド・ライフスタイルブランド、Tommy Bahamaが日本に上陸。横浜のららぽーとにもお店が入ったので先週末にちょっと立ち寄ってきました。とても素敵な雰囲気でハワイ好きのhark家としては是非ともこのtasteをライフスタイルに取り入れたい…しかし大きな壁が。カンタベリーがピッタリの私の体（笑） ここで売ってるメンズの商品は、どれも細身で遠くで眺めただけで今の私には絶対無理です。こうなったら自分の体を服に合わせるしかありませんね（汗）夏までに絶対一着ここのCamp Shirtsを買ってやる！