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エキササイズの強度を上げる為に半年振りに二号機出動となりました。輪行バッグに入れて玄関に半年置いておいたのだけど、フロントギアが錆びて動かなくなってしまってました。仕方がないので今日はリアのギアだけで走りました。それにしてもチャリのエネルギー消費量は実に効率良いです。一回1000kcalの消費は有難いです。あー、お腹空いた💦　朝から何も食べて無いので当たり前か。

本日は週末の買い出しデー。主目的は神棚の榊と息子のプロテインとダイエットドクターペッカー2カートン（笑）

横浜南部市場の花屋の榊は生きの良さがレベルA。本榊でも無く単なるヒサカキなんだけど、最近は超リピーター。榊の生気と水の力で祓いが行われるのでいつも生き生きとした榊が神棚には必須です。今日は業者さんから届いたばかりの榊を月末用に花屋さんが束ねている時に運良く分けて貰えたので特にエネルギー一杯です。


南部市場のパーキングナンバーワンはマットブラックのNew Gクラス。妻もこれは格好いいと漏らしておりました。メッキキツ過ぎとのダメ出しもありましたがww


昼時だったので今日は王将でランチ。約20年ぶりに入りました💦


数日前から天津飯が食べたくて仕方が無かった人は満足気。


次男のプロテインを買いにコストコ金沢シーサイド店に。
コストコのナンバーワンは運良く隣に駐車出来ました❣️


本日最大の成果はコストコのマロンソフトクリームとハニーラフランススムージーを食べられた事。マロンソフトクリーム🍦は最高に美味くて一口食べたら止まりませんよ。


一杯食べちゃったので帰宅後には本日2回目のウォーキングに出掛けて来たところです。

今日は半休を貰ってライコウ横浜さんで作業をお願いしました。ピット作業を依頼したのは10/25とほぼ1ヶ月近く前…ライコウさんは人気が高くて予約が入れられるのが一ヶ月先になってました。今日のピットには他2台のお車が入っていましたが2台ともMINIとなっていました。一台はNaviとレーダーを付ける方、もう一台はリアランプの交換の方でした。


私がお願いした作業は地味なアイテムですが…こちらです。
Armed Flasherと言う純正LEDライト付きミラーのダミーアラームを光らせる装置です。


メーカー対応車種にはまだF44は掲載されていませんが、ライコウ横浜さんのみんカラを拝見してF44にも付けられる事を発見してお願いしました。箱に記載されていたのはGシリーズ用でした。


F46の時はランプが暗かったですがF44のランプは明るくて良い感じです。

Studieの動画でF44向けの3D designのスポイラーの紹介をしているのを眺めていた私ですが…インスパイアされたのはステッカーでしたww



早速探してみたけどこのオリジナルステッカーは入手性も悪く割と高価💦 サイズは50mmと80mmがあってホワイト、シルバー、ブラックの3色。ブルーの車にはホワイトかシルバーですが反射素材が入ったホワイトの50mmにしてみた。


とても格好良いステッカーです。


ところで、先日蕾がたくさんついた状態で冬越しの為に家に入れたプルメリアですが…ダメ元で設置したグローイングライトのお陰で全て開花させる事が出来ました。もう暦の上では冬なのに凄すぎる。この花はいつまで咲くのだろう。

今週の新書はレノンリーの武学の新刊。実は一年以上前から家の神棚で正體禮法を実践しておりますが、神社参拝の時に活用すると場の空気が変わる事を特に実感出来ます。多くの人前でのプレゼンや講演の際にも効果的です。内容は動画でほぼ知っている事ばかりだと思うのですが、記念なので購入しました。




昨日の長男（大4）の試合は66-22で圧勝でした。兄ちゃんの1試合4トライは12年のラグビー人生で最多ではなかろうかww