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遠方出張翌日は萎え切った細胞の復活の為に体内浄化のエクササイズが不可欠です。お天気が良いのでチャリ修行でも良かったのだけど、ウェイトトレーニングとサウナも使いたかったので今日はKONAMIで35km =1時間のバイクを漕ぎました。カロリー消費はいつもの半分だけど心拍数を高めで維持出来るのでこれはこれで良い運動です。

妻の希望でリース用の資材を仕入れにホームセンターを梯子するもお目当ては見つからずにボウズで帰宅。


リビングのクリスマスディスプレーにはシュトーレンが一つ追加になりました。今年はリビングが南国植物の冬越しでジャングルになったからツリーは出せないですね。


3月から放浪していたマットブラック（26x72mmサイズ）のエンブレムの安住地がようやく見つかりました。


なんとエンジンルーム内のヘッドカバーと言うベスポジを安住地に決めました😊

今日は日帰り出張。最近の新幹線の着席モラルはどうやら三人掛けに1人、二人掛けに一人づつのようで一列に二人が暗黙のルールみたい。久々に551があるときです。

今日は次男の誕生日。2021年では11桁の1が揃う瞬間をおさめました😊

今日は5時ピンで仕事を切り上げて6時からのボディコンバットに参加して来た。雨が止みきって居なかったので愛車でKONAMIに出掛けたけど、隣に車が来ないベストポジションに駐車出来てラッキーでした。平日に大汗流して心身のリセット出来るのはとても気持ちイイです😊

娘の買い物で3人でららぽーとにお買い物です。兎に角お目当てのショップを片っ端から廻りまくる人達なので私は店の前で読書しながらお付き合いしますが、これはこれで中々に楽しい時間でもあります。来週は次男の誕生日でもあるので娘と妻が最近出店したてのこちらのショップで誕プレを購入。


昼前の入店でしたので直ぐにお腹が空いて来てしまい娘のリクエストもあって本日は櫃まぶしをご馳走しました。宮川の鰻はさっぱりしてて美味しゅうございます。

量もたっぷりあって大満足です。


散々、娘の買い物に付き合っていたらワタクシにもチャンスが巡って来ました。


女性2人の見立てで暖かそうな冬のアウターとパンツを選んで貰ってラッキー✌️


同じ店で妻が珍しく衝動買いしたのは…
サーフボードを持ったサンタのオジさん人形1/7モデル。


コーディネートのお礼に台湾スイーツのお店でタピオカ2倍のさつま芋ミルクをご馳走しました。


今週末の読書本はこちらです。