Stormy Blue Micaのブログ一覧

久しぶりのブログの更新です。

昨年11月に仲間内で松山・道後温泉に1泊2日、1月末に有馬温泉で1泊新年会をしたばかりでしたが、白浜温泉1泊2日に行きました。年末の福引で息子が引き当てた5万円のペア宿泊券を使いました。白良浜にあるグランドホテルのスイートルームで部屋も広く、眺めも抜群でした。
これで日本の三古湯を短期間に制覇。
それぞれに良さはありますが、温泉的には、有馬の金泉＞白浜＞道後の順番かな。
観光地としては、道後温泉＞有馬温泉＞白浜温泉かも。

今回は、他の旅館の温泉めぐりもして楽しんできました。
他の宿のお風呂へ行くのは面白いですね。
温泉の成分も違うし、タイプも源泉掛け流し、塩素殺菌循環。　露天風呂でも展望型や庭園型。
雰囲気も洋風・和風・梅樽・甕など実に楽しいし、沢山の旅館に泊まった気分がして、お徳感満点でした。

菊正宗のＣＭソング「初めての街で」のキャンペーンでＣＤが当りました。
久しぶりの懸賞当選です。

最新録音のジェロさんと西田佐知子さんのカップリングです。聴くとやはり、西田佐知子さんのほうが艶っぽくていいですね。

だいぶ以前にサントリーウィスキーのＣＭのＣＤが当たりましたが、トクトクトクという音と氷のカランという音から始まる小林亜星さんの曲ですが、いろんなＶｅｒｓｉｏｎが入っていました。これを聴くとオールドのロックが飲みたくなります。

では、今夜は熱燗で。

今日の午後、職場対抗の駅伝大会がありました。
　といっても、大きな公園の周回コースです。
私は５区2.7ｋｍ区間でした。1月下旬からの付け焼刃的なトレーニングでしたが、目標の3kg減量も結局、２kg減量できたかどうか。。。。。

で、チームの1区走者は箱根駅伝経験者で、4位。その後も順調にキープ。
私も7人のメンバー中での持ちタイムは最遅なので、緊張しました。
何とかキープしてたすきをつなぎ、結果は90ﾁｰﾑ中の5位入賞でした。
タイム的には11分台だったと思いますので、何とか足を引っ張らずにできたかな。
今は、来年に向けてもっと精進せねば！と思っていますが、1週間で消えますね、過去の経験から。

でももうちょっとラクに走りたいな～と思っています。

今日のジョギングは、先週末に神戸港に入港した日本丸のところまで。
いつもより1000ｍほど加算されるので、アンクルウェイトはなし。
代わりにデジカメをポケットにしのばせて走りました。
たった500ｇとはいえアンクルウェイトがないと足が軽い！

走り始めは心地よい日光でしたが、10分後に撮影ポイントに着くと雲がかぶり、どんよりとした冬空の写真になってしまいました。
停泊場所はメリケンパークの西岸壁で、対岸はモザイクガーデン。
モザイク側からだと順光で、ポートタワー・海洋博物館・ホテルなどを背景に、きっと絵はがきのような景色だと思います。
さすがにモザイクまで走ると、昼休みは終わってしまうので、残念ですがお届けできません。

今日の昼のジョギングは22分間。帰宅時の体重は65.5ｋｇ。まぁこんなもんかな。

今日の昼休みのスポーツは、左のハムストリングスの違和感もあって、ジョギングをやめてミニサッカーに。
近くに公園に三々五々、周辺のオフィスから集まってくるのですが、今日は天気がよかったせいか、１０人対１０人ほどのメンバーで、パスを受けた瞬間にタックルが来るようなスピーディさで、体力よりも頭の回転のトレーニングになりました。

土曜、日曜、月曜とそれぞれ理由をつけて、アルコール摂取しましたので、体重は図りません。
目標はドンドン遠ざかります。