今日はコレで

こんばんは。

腰痛は、放っておくと癖になり悪化しますよ。

私は、ぎっくり腰の癖を持っているので
コルセットが手放せません(TT)

漢字も、要(かなめ)と書く位なので
大切な所でもあります。

温めるのも良いですが、筋力の低下も考えられますが、靴を今年に入って、新しくしてませんか？

歩き方、背骨の角度、ご飯を噛む時に
どちらか偏りがありませんか？
色々な要因でなるので、整体等も良いでしょうが、決して無理は禁物ですよ(;o;)

よろしければ、会社の薬が沢山有るので要りませんか？

おはようございます。

病院、行った事もありますが　中々
時間が取れないんですよね・・。

靴は、毎年1足同じサイズ・種類のを
買い替えてます。
筋力の低下も一理あるでしょうね。。

その他の理由も一理考えられそうな
点もありそうなので、時間がある際に
病院には行ってみたいとは思います。
その前に、日頃の不摂生を直さないと
いけないですが・・。

薬の件、必要不可欠な際はご連絡
させて頂きます。
ありがとうございます。

お大事に。

無理しない程度に、ポチポチと。。

けっこう重症ですね。

ちょっと長引くかな・・という気もします。
週末は静養に努めます。。