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ユニセフが、開発途上国の子供たちの下痢、脱水対策に点滴をせずしても命を救える「魔法の水」なるものを推奨しています。熱中症対策に利用できそうだと、自作し、ロングライドに持ち出しました。


割合は水１Lに対して、砂糖小さじ４〜大さじ２、塩小さじ1/2。
シンプルだけど、水をそのまま飲むより25倍吸収が速い。

腸の細胞では砂糖と塩は水とともに同モル吸収されるらしく、スポーツドリンクよりさらに脱水には効くとのことです。最近、ドラッグストアでも販売されている「OS-1」もこの考え方に基づいたものらしい。
OS-1は１本で200円。
砂糖、塩、水なら格安で出来ます。

味は、、、
かなりしょっぱく感じます。

ロードバイクにスポドリ１本と魔法の水１本もって乗りましたが、手が伸びるのはスポドリの方ばかり。

砂糖小さじ４で作ったのでは、水の吸収が速いかもしれないけど、美味しくなかったです〜

今度大さじ２で作ってみます。

ちなみに、浸透圧の差を利用したものなので、脱水でない方が飲んでも、満ち足りている方は、水も砂糖も塩も吸収されないらしいです。