ムラツーのブログ一覧

佐渡島もエントリーしたことだし、2月にも入ったし、早朝ローラー台練習を始めました。

使用しているローラー台はミノウラ製

後輪の軸を固定して使います。

朝飯前に練習すると、脂肪が燃えやすいと聞き、今日はあさから練習。
全身ヒートテックをまとい、「もじもじ君」スタイルでシューズを履き、右足をクリート固定し、よっこいしょ。
と同時に右側にローラー台ごと倒れてしまいました。

室内でまさかの立ちごけ。。。

久しぶりで、ローラー台の安定を確かめないで乗った災難でした。。
痛かったけど、怪我はありませんでした。

気をとりなおして、目覚ましテレビみながら30分漕ぎこぎしました。

からだ、動かすと気持ちいい！
今日一日仕事は快調でした♪