セッキー＠群馬のブログ一覧

え～。またしても古いネタッ！（＾＾；

でも、書かせてっ！
だってブログで再確認するためなのだ～！

さて～、この日は川場村の川場スキー場に
今シーズンの滑り納めに行ってきました～。
いやねぇ、トップシーズンにＣＳＰに車を預けてたもんだから
２回しか行けなくって　あと１回滑りに行きたかったのよ～。

やっぱり　この日に行ってよかった！
天気は　うす曇で寒くも無く、熱くも無い日で、
平日だった事もあり客も少なく　絶好の春スキーでした。

写真は川場スキー場の頂上から武尊（ほたか）山方面の景色。
春霞が山の中腹まで掛かって　山の頂上ならではの景色です～♪

コースは、リフト待ち時間ナシ！　下ったら即リフト乗るっ！
雪質は完全シャーベットで　重たい雪でしたけどね。
今回は初めて「白鳥スカイライン」と「シャンミンダウンヒル」に踏み込んでみました。
ここはコース長も長いうえに、斜度の緩急があり、スキーには良いコースでした。
それに見晴らしが良くて、たぶん赤城山が　うっすら見えてましたね～♪

９時半から２時半頃まで、合計１０本以上滑って大満足でした～♪
いやぁ～　やっぱスキー行ってよかった～！
これで　気分的にも完全に滑り納ができました。



さてさて・・・
ここからが本当にブログに書きたかったことなんだけど・・・
「滑りながら　気付いた事ノート」です。（＾＾；

１．常に後ろ荷重になってる～！
　　前にも荷重をかけるように心がける事っ！
　　意識的には　板のトップを　つぶすくらいの気持ちで。
　　前荷重になれば　スピード出ても安定するみたいだし。

２．筋肉の使い方をもっと工夫しましょうっ！
　　太ももの筋肉が張ってるだけだと　まるでサーキットサスの様に
　　雪面の凹凸に対応できないみたいだ。
　　どうやら、腹筋を使って、しかも両足で雪面を強く押し付けるイメージの方が
　　雪面の凹凸に対応できるらしい。　

　　しかも、太ももの筋肉は　柔らかくしておいた方がいいらしい。
　　その方が　突き上げた瞬間に柔らかく吸収するようだ。
　　まさにラリーショック！！（笑

　　そして　腰の高さは一定の高さで動かないようにするのがベストッ！！
　　やっぱりモーグル選手の　あの足の動きが理想なのだな。
　　そう言えば、どこかの師匠が、「いい動きしてるっ！」って言ってたっけｗｗ

３．あと今回は気付かなかったが、腰のひねりが足りないらしい。
　　ひねりを強化するためには、横っ腹の筋肉が必要になるらしい。
　　あと、なかなか両足が揃えられないのも　課題だなぁ～。

よ～っし！！
以上、「スキーノート」でしたっ！！
来シーズンの初めにこれを読み返して思い出すのだー！！
ここまで読んでくれたみなさん、
お付き合いしてくれてありがとう御座いましたっ！