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2013年10月11日 イイね!

2013年 健康診断 結果♪

2013年 健康診断 結果♪先月末に2013年の健康診断に行って来ました♪

その結果が、本日届きました。

←健康診断結果報告書。
総合判定は、3 要経過観察でした
(ここ数年同じ判定)

引っ掛かった点
①血液 ヘモグロビン 13.2g/dl (基準値:13.6~18.3g/dl)
②総コレステロール 206mg/dl (基準値:140~199mg/dl)
③LDLコレステロール 142mg/dl (基準値:70~139mg/dl)

①は、鉄分不足のようです。レバーをたくさん食べなきゃ。。。
②は、ラーメンのこってりの食べ過ぎですかね。。。マヨネーズを控えます。
③は、悪玉コレステロールです。多すぎると動脈硬化の原因になるので注意。


上記結果よりも・・・
38歳にして身長が伸びておりました。この齢になって初めて?170㎝を超えました(パチパチ)
体重も減って肥満度0に近くなりました。
↓  ↓  ↓


もうおっさんなんで、コレステロールに注意しながら生活することにします。
これからは、こってりラーメンを控えます(宣言?)
Posted at 2013/10/11 21:51:52 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自分ネタ | 暮らし/家族

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「この実は何の実??? http://cvw.jp/b/361862/42290034/
何シテル?   12/12 23:11
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