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2009年03月23日 イイね！

ダイエット記録６回目

ダイエット記録６回目
本日の摂取カロリー：2130kcal 本日の体重：69.4Kg 本日の体脂肪率：20.0% 本日の歩行距離：10627歩 カロリーとり過ぎ　でも現状維持
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Posted at 2009/03/23 22:01:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2009年03月22日 イイね！

ダイエット記録５回目

ダイエット記録５回目
本日の摂取カロリー：1880kcal 本日の体重：69.4Kg 本日の体脂肪率：19.7% 本日の歩行距離：3757歩
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Posted at 2009/03/22 20:06:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2009年03月21日 イイね！

ダイエット記録４回目

ダイエット記録４回目
本日の摂取カロリー：2770kcal 本日の体重：69.9Kg 本日の体脂肪率：21.4% 本日の歩行距離：16346歩 カロリーとり過ぎ せめて2000Kcal以内で！
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Posted at 2009/03/21 23:30:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2009年03月17日 イイね！

ダイエット記録３回目

ダイエット記録３回目
本日の摂取カロリー：1660kcal 本日の体重：68.7Kg 本日の体脂肪率：19.9% 本日の歩行距離：17347歩 いきなり-1.4kg 体脂肪も13.6kgまで減少
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Posted at 2009/03/17 20:45:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2009年03月16日 イイね！

ダイエット記録２回目

ダイエット記録２回目
本日の摂取カロリー：1884kcal 本日の体重：70.1Kg 本日の体脂肪率：19.8% 本日の歩行距離：8374歩 体重が増えたが脂肪が100g減少？ それとも誤算範囲？ 昨日：69.8kg×20.1%=14Kg 今日：70.1Kg×19.8%=13.9kg
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Posted at 2009/03/16 22:15:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2009年03月15日 イイね！

ダイエット始めました

ダイエット始めました
本日の摂取カロリー：1990Kcal 本日の体重：69.9Kg 本日の体脂肪率：20.1% 本日の歩行距離：11609歩
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Posted at 2009/03/15 17:22:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
 
 

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久しぶりに買ったMT車です　発進時のクラッチミート　バック時の半クラは大緊張でしたが　翌日に感覚を取り戻し　今ではMTにしてよかったと思っています　スポルトMT...
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