<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>あさひこ / 西町 カレーが食べれる&amp;quot;喫茶店&amp;quot;陸上部！</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/</link><description>山登ろう！</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 03:09:23 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>あさひこ / 西町 カレーが食べれる&amp;quot;喫茶店&amp;quot;陸上部！</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/</link></image><item><title>明けまして、おめでとうございます！！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/47473138/</link><description><![CDATA[

何年かぶりにはっきりと言えるのに
完全に忘れてました。
てへぺろ。
今年もよろしこ。...]]></description><pubDate>Sun, 14 Jan 2024 22:31:26 +0900</pubDate></item><item><title>明けたけど</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/46646963/</link><description><![CDATA[

喪中につき新年のご挨拶を失礼させていただきます。

昨年はなかなか大変な一年だったけど
今年も大変そうです。...]]></description><pubDate>Sun, 01 Jan 2023 07:58:39 +0900</pubDate></item><item><title>明けましておめでとうございます。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/45781330/</link><description><![CDATA[

すっかり明けてました。ご無沙汰でございます。
一昨年から不幸続きで心は半分喪中。神社ともすっかりご無沙汰です。
そんな中、二輪免許取得～クロスカブ購入～週末ダム巡りツーリングで
自転車も山登りもご無沙汰になってしまいました。
あ、マラソン大会もコロナ禍にてすっかりご無沙汰です。
こ ...]]></description><pubDate>Sun, 09 Jan 2022 09:32:56 +0900</pubDate></item><item><title>明けましておめでとうございます。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/44721579/</link><description><![CDATA[

地球規模で大変だった2020年でしたが、個人的にも大変な年になってしまいました。
2021年はいい年になればいいなと思うけど。。。
とりあえず、明けましておめでとうございます。今年もよろしく。...]]></description><pubDate>Fri, 01 Jan 2021 01:30:29 +0900</pubDate></item><item><title>明けましておめでとうございま。。。した。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/43642956/</link><description><![CDATA[

すっかり忘れていた。もう半月も過ぎてしまいましたが、明けましておめでとうございます。今年はちょいちょい日記かくかな。

...]]></description><pubDate>Wed, 15 Jan 2020 22:19:36 +0900</pubDate></item><item><title>あけましておめでとうございます。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/42363877/</link><description><![CDATA[

ではまた来年。
よいお年を。...]]></description><pubDate>Tue, 01 Jan 2019 23:33:22 +0900</pubDate></item><item><title>明けましておめでとうございます。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/40922609/</link><description><![CDATA[

なんとなんとびっくり。昨年の元日以来の更新です。昨年はマラソンと夏からはテニス。山と自転車は意識の中からどっかいっちゃいました。今年もマラソンと、できればテニスの大会にぼちぼち出たいと思います。では、また来年にでも会いましょう。皆様よいお年を。...]]></description><pubDate>Mon, 01 Jan 2018 00:17:52 +0900</pubDate></item><item><title>明けましておめでとうございます</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/39107004/</link><description><![CDATA[

なんとびっくり。昨年の更新回数は元日含めて５回だったようで。これは車庫の黒い置物が車庫からでた回数と同じです。びっくりです。今年は頑張ります。よろしこ。...]]></description><pubDate>Sun, 01 Jan 2017 22:16:40 +0900</pubDate></item><item><title>お久しぶり</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/38334950/</link><description><![CDATA[かわいいなあ。持田真樹。

と、かれこれ３０分ほど”DO-して”してることの報告が、まさかの３ヶ月半ぶりの日記。



しかしかわいいなあ。持田真樹。...]]></description><pubDate>Sat, 06 Aug 2016 02:12:10 +0900</pubDate></item><item><title>不惑</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/37777429/</link><description><![CDATA[かつて孔子パイセンが仰ったらしい。「四十にして惑わず」と。四十を目前にして人生で初めてケツから血が出たが、孔子パイセンの言葉を信じて惑わないでおくｗ...]]></description><pubDate>Fri, 29 Apr 2016 09:40:32 +0900</pubDate></item><item><title>鳥取マラソン2016</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/37563757/</link><description><![CDATA[ちょっとその前に・・・

第35回くにびきマラソン（2/11）
１時間３３分３２秒
ハーフ(３０歳代)５８位/１７８人

昨年ハーフの自己記録を更新して相性のいい大会と思えたので今年も更新する気満々で臨んだが、たった１０ｋｍほど走った時点で失速してしまい３０代最後のハーフはしょっぱい結果 ...]]></description><pubDate>Thu, 24 Mar 2016 01:14:54 +0900</pubDate></item><item><title>加齢</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/37287066/</link><description><![CDATA[歳を取ったせいか、もともと涙もろい私の涙腺は最近さらにゆるゆるにというかグスグスに。日曜日は大阪国際マラソンの福士加代子の力走を見て涙。録りためてたドラマ、「北の国から」を見て涙。「天皇の料理番」を見て涙。これなんてもうタイトルを見ただけで涙。
「１１２日間のママ」http://headlines ...]]></description><pubDate>Fri, 05 Feb 2016 00:22:12 +0900</pubDate></item><item><title>明けましておめでとうございます</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/37097433/</link><description><![CDATA[

あまりに久々過ぎて動画の貼り方を忘れていた。今年はちゃんと更新しようと心に決めて、明けましておめでとうございます。...]]></description><pubDate>Fri, 01 Jan 2016 21:31:59 +0900</pubDate></item><item><title>股関節痛</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35760011/</link><description><![CDATA[名和マラソンかハードコートでのテニスか、どっちが原因かよく分からないが左脚が痛む。立ち上がる時とか動き出しが特に痛い。痛いんだけど天気いいのが勿体無くて、前半戦の〆、スイカながいもマラソンにむけて走ってます。スイカ王国に住んでいながら、年にあの日くらいしかスイカ食べないものね。



３５秒 ...]]></description><pubDate>Wed, 27 May 2015 22:50:45 +0900</pubDate></item><item><title>名和マラソンフェスタ2015</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35742837/</link><description><![CDATA[ハーフ（男子３６歳以上）　１時間４６分０９秒　（１０２位/３５６人）

昨年の反省から入りのペースは抑え目。最初の折り返し後、徐々にペースが落ちはじめたトコで１０kmの遅い人達と合流し、前を走る女子のお尻をモチベーションにペースアップ。再び１０ｋｍの人達とコースが別れてガッカリしているとこにゲス ...]]></description><pubDate>Mon, 25 May 2015 00:56:39 +0900</pubDate></item><item><title>またね</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35716031/</link><description><![CDATA[

サウナで会おう。...]]></description><pubDate>Thu, 21 May 2015 01:11:50 +0900</pubDate></item><item><title>おめでとーさん</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35705115/</link><description><![CDATA[まさかこんな歳になって、”同級生”の結婚披露宴に呼ばれるなんて思ってもみなかったが、チーム３年２組の特攻隊長兼直線番長、スマッシュ・ちゃまがこの度めでたくご結婚の運びとなり、祝いの宴に参加してきますた。おめでとう。もともとは中学校の同級生。１０年ほど前にアーク溶接講習でばったり会い、その後また数年経 ...]]></description><pubDate>Tue, 19 May 2015 02:01:29 +0900</pubDate></item><item><title>クソヤロウ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35666021/</link><description><![CDATA[先月立ち上げたばかりの機械の確認に現場へ散歩に行くことが最近の日課。目的の半分はただの眠気覚ましだが、まあそれも大事な仕事だ。そんな話はどうでもよいのだが、今朝その現場で、再来週には役職を解かれ別の部署に異動が決まっている係長さんが、地べたに両膝をつき、四つん這いの格好になって床にこびりついた油汚れ ...]]></description><pubDate>Wed, 13 May 2015 01:51:07 +0900</pubDate></item><item><title>GW最終日に振り返り　テニス編 </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35623546/</link><description><![CDATA[２日、５日、６日
登山の後、登山の後、１００ｋｍサイクリングの後の夕方。天才！タンゴちゃんに呼び出されて会社のコートで戯れる。さすがに今日の２時間は疲れますた。目を閉じたらそのまま死んでしまいそうなほどに疲弊しております。お休みなさいが怖いですが、もう、お休みなさい。。。ちーん。...]]></description><pubDate>Thu, 07 May 2015 00:31:56 +0900</pubDate></item><item><title>GW最終日に振り返り　チャリ編</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35623469/</link><description><![CDATA[２日
蒜山から帰宅後、暇だったのでMTBでちゃりぶら。ぶらぶらと三朝まで。まさかの２８．８ｋｍぶら。

６日
鳥取県サイクリング協会主催の月例サイクリングに初参加。

ペースまったりで休憩も長時間。早々に飽きてしまった３年２組の２人に、離脱して鏡ヶ成までの苦行をけしかけられるが、最近全然 ...]]></description><pubDate>Thu, 07 May 2015 00:22:22 +0900</pubDate></item><item><title>GW最終日に振り返り　ジョグ編</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35623041/</link><description><![CDATA[３日
名和マラソン対策に市役所通り＝射撃場のアップダウン周回。行き帰り含めて１５．４ｋｍ。

４日
かねてから天候が崩れる予報であったので３０ｋｍ走をする日と決めていたが、東京の友人ナカシより、帰ってきてるので昼飯でも連れてけと急に連絡をいただく。１６：００までの時間潰しにつき合って駅まで送 ...]]></description><pubDate>Wed, 06 May 2015 23:37:46 +0900</pubDate></item><item><title>GW最終日に振り返り　登山編</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35622813/</link><description><![CDATA[２日
大変遅くなってしまったが、今年の山行１発目。勝手知ったる下蒜山を、蒜山初体験のひろひろ～を伴って登ってきますた。２人とも今年１発目なので無理せず中蒜山以降への縦走は無し。いきなりキツイ思いをさせてしまって、蒜山のことを嫌いになってしまうのもアレなので。どうしても大山山系のどこどこアソコなどな ...]]></description><pubDate>Wed, 06 May 2015 23:19:15 +0900</pubDate></item><item><title>とりあえず</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35594015/</link><description><![CDATA[４月まとめ
 　　・ジョギング　２５４．７０km
　　　　鳥取マラソンが終わって以後モチベーションが低下気味。それと宍粟市マラソンDNS
　　　　は関係ないのだけれどね。ああ。やっぱ運転が楽チンでチャリンコを積めたり山道を
　　　　走りまわれたりできる自動車を買おうかなー。。。
　　　　５ ...]]></description><pubDate>Sun, 03 May 2015 23:41:28 +0900</pubDate></item><item><title>ラストイヤー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35563861/</link><description><![CDATA[こんな日くらいちゃんと日記を書こうと思いながらも、ジョグ－晩飯－温泉・サウナでバタンキュー。まあ、もう今更どうでもいいんだけど、実は昨日が誕生日。３９才。おそらく右肩の痛みは四十肩。なんてこったい。。。先週あるテレビ番組で村山聖 八段のドキュメンタリードラマをやっていたのをちらっと見た。幼少期に同じ ...]]></description><pubDate>Thu, 30 Apr 2015 00:17:21 +0900</pubDate></item><item><title>深夜に感動</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35474236/</link><description><![CDATA[西田局長に涙。ざこばに涙。俺も涙。
明日からはきっとちゃんと頑張ろう。


１４：３４から。
...]]></description><pubDate>Fri, 17 Apr 2015 01:42:19 +0900</pubDate></item><item><title>忘れていた</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35423551/</link><description><![CDATA[訳ではないのだが、あまりにネタがないので延ばし延ばしにして今日に至る。それでもやっぱりネタが産まれてこないのでとりあえず月報まで。


３月まとめ
　　・ジョギング　２５０．２６km
　　　　月前半はマラソン前の調整のため意識的に距離を減らし、マラソン後１週間は
　　　　ギックリ腰で走れ ...]]></description><pubDate>Thu, 09 Apr 2015 01:21:07 +0900</pubDate></item><item><title>つーるど墓参り</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35311198/</link><description><![CDATA[マラソン翌日は休養日。翌々日も脛から甲にかけての痛みがとれなかったので休養日とした。で、水曜日になって仕事中にギックリ腰。。。動けないほどではなかったので軽度だと思うが、痛くて腰が伸ばせない。腰を軽く曲げたままで固まってしまうという状態は、その他の部分にもいらん緊張をもたらすようで、えらく体が疲れて ...]]></description><pubDate>Mon, 23 Mar 2015 00:13:49 +0900</pubDate></item><item><title>鳥取マラソン 2015</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35264606/</link><description><![CDATA[３時間２２分４２秒（ネット３時間２２分１９秒）
 総合１８０位（一般男子３０代６２位）



相変わらず体重は減ってこず、特に調子がいいといった感触もない。なので７分も記録更新できたことに自分でもビックリ。ちんたらペースでも３０ｋｍ走を積み重ねてきた賜物であろうな。結局のとこ私レベルのラン ...]]></description><pubDate>Mon, 16 Mar 2015 00:27:39 +0900</pubDate></item><item><title>５年と７年と</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35167755/</link><description><![CDATA[もうそこにドキドキとかワクワクとかいった楽しげな感情は一切生まれない。ただただ憂鬱にさせられる５回目の春のお知らせ。軽い気持ちで、勢いで、毎年毎年簡単にクリックしてしまうのだが、毎年毎年後悔する。それでも毎年毎年ナンダカンダ言いながらクリックしてしまうのは、走り終えた時の達成感かやり遂げた充実感か。 ...]]></description><pubDate>Sun, 01 Mar 2015 00:14:08 +0900</pubDate></item><item><title>２０１５(第３４回)出雲くにびきマラソン大会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35091394/</link><description><![CDATA[去年サブ３．５を達成して、もう止めた！卒業だ！と決めていた３月の鳥取マラソンに、チーム３年２組の勢いに巻き込まれる形で結局ギリチョンでエントリーしてしまった。むう。。。まあ参加するからには頑張ろうやと、やる気を高めていくために何か大会ないかなと探していたら、ありましたがな丁度いい大会が。てことで、皆 ...]]></description><pubDate>Mon, 16 Feb 2015 00:12:51 +0900</pubDate></item><item><title>おっと！いけね。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/35089656/</link><description><![CDATA[すっかりご無沙汰で一ヶ月。気がついたらバレンタインな季節になっていた。去年は会社でゆうこりんから貰ったのが唯一のおチョコ様であったが、今年は土曜日休日で会うこともなかったので貰えず。まあ、アチキ、ダイエットの為に禁チョコ中なので別にいいんですけど。。。

1月まとめ
　・ジョギング　２７０．８ ...]]></description><pubDate>Sun, 15 Feb 2015 21:59:59 +0900</pubDate></item><item><title>続・連休</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34883275/</link><description><![CDATA[正月連休明けて間が無いのに有給休暇をいただきまして愛媛県へ。目的は会社の腹ペコさん達と一緒にホルモンを食べに。分かりやすく書くと”マキシマム ザ ホルモン”のライブを見てきました。
いやー、今回はキツかった。もともと体調が良くなかったってのもあるんだけど、何人くらいリフトしたんだろうか。前から後ろ ...]]></description><pubDate>Tue, 13 Jan 2015 00:07:21 +0900</pubDate></item><item><title>初夢</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34853879/</link><description><![CDATA[今年の初夢は、ロト６で５個の数字が的中し５０数万円を獲得。んで悩みに悩みぬいて、それを元手にハスラー購入にふんぎるという、夢というにはスケールがものすごく小さいけど、なんだか妙に生々しい内容であった。だもんでそれから２回の抽選を今までにないくらいドキドキしながら結果を確認しているが、各回とも的中は数 ...]]></description><pubDate>Fri, 09 Jan 2015 00:07:06 +0900</pubDate></item><item><title>連休</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34831789/</link><description><![CDATA[あっという間に９連休も終わり。走って、温泉浸かってばかり繰り返していただけので、なんの印象もない９連休。知らん間に年を越して、知らん間に最終日になってました。。。ま、そんな休みもええかな。会社の先輩に、休み中に１５０ｋｍ走るでなんて吹いていましたが、結局１２６ｋｍほど。雪が無ければもう少し距離を稼げ ...]]></description><pubDate>Mon, 05 Jan 2015 00:04:31 +0900</pubDate></item><item><title>北栄町元旦マラソン＆ウォーキング大会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34815358/</link><description><![CDATA[1月１日

元旦マラソンは何年か前に琴浦町のに出たことあるが、今年は北栄町のに参加。３ｋｍコースとのことであったが、私のGPSウォッチが確かならば２．４ｋｍほどでした。軽く雪が積もっていたり凍結していたりで慎重に。残り２００ｍくらいで途中で抜いた小５、６ほどの女子に追い抜かれて軽くへこむ。Ave ...]]></description><pubDate>Fri, 02 Jan 2015 23:57:43 +0900</pubDate></item><item><title>あけましておめでとうございます</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34797258/</link><description><![CDATA[

今年もよろしくお願いします。
 
とりあえず今年の目標を。
 ジョグ・・・月間２５０ｋｍ　
 チャリ・・・年間３０００ｋｍ　
 登山・・・生きて帰る
 
こんな感じで。
 ...]]></description><pubDate>Thu, 01 Jan 2015 00:44:43 +0900</pubDate></item><item><title>２０１４総括</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34796057/</link><description><![CDATA[”管理人が死亡して更新が途絶えたブログ”ばりに放置しっぱなしで、先日久しぶりにがみぃ氏にメールすると、あれ？生きてたの？なんて驚かせてしまいましたが、ええ、私、生きております。かろうじて。”ついったー”やら”ふぇいすぶっく”やらチョイチョイつまみ食いしてると、なんとなくブログが億劫になり、止めちゃお ...]]></description><pubDate>Wed, 31 Dec 2014 23:59:17 +0900</pubDate></item><item><title>あっさりですが</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34540325/</link><description><![CDATA[１０月まとめ
　・ジョギング　３２２．１８km　　　　 
　・チャリ　２４５．２７ｋｍ　　　　　　　 
　・山行　ユートピア‐三鈷峰‐象ヶ鼻（３年２組 ２/３）
 　　　 　　　
 ...]]></description><pubDate>Mon, 24 Nov 2014 19:32:23 +0900</pubDate></item><item><title>三鈷峰－ユートピア</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34392023/</link><description><![CDATA[ジョギング中ふらっと立ち寄った本屋でマラソン雑誌を立ち読み。練習での３０ｋｍ走についての記事だったが、覚えている要点を簡単にいうと、あまりやりすぎは良くない。オーバーワークになってしまい、ただの疲労の蓄積になってしまうので大会の２週間前が限度とのことらしい。まあ僕の場合、途中自販機だコンビニだと休憩 ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Nov 2014 13:10:34 +0900</pubDate></item><item><title>第３３回　蒜山高原マラソン全国大会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34290924/</link><description><![CDATA[雲海を正面に見る。雲海の中に生きるがみぃさんにとっては取るに足らない日常の光景かもしれないが少し感動。昨年とはがらっと変わって快晴。。。過ぎです。



１：３７：３８　Ave４：３８min/km 総合９８位　種目３７位

暑かったってのもあるけど、いくら練習を重ねても肉体の経年劣化のス ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Oct 2014 21:39:33 +0900</pubDate></item><item><title>延期のお知らせ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34245051/</link><description><![CDATA[台風19号接近に伴うサイクル耐久レースin 岡山国際サーキット2014開催延期について

「2014年10月13日（月祝）に開催を予定しておりましたサイクル耐久レースin 岡山国際サーキットは、中国地方への台風19号接近の影響に伴い、美作市ならびに岡山県サイクリング協会ならびに株式会社岡山国際サ ...]]></description><pubDate>Mon, 13 Oct 2014 13:16:30 +0900</pubDate></item><item><title>大山はまなすサイクリング 2014</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34218214/</link><description><![CDATA[１０月５日。雨・・・

なんとか走れないこともないかなと自走で出発。したものの、早々に心が折れそうになり、引き返すタイミングを探ってたところで着信アリ。子供を連れて行くのを止めたカッキーが途中で拾ってくれるとのことで自走をあきらめた。今日は負け。



上りに入ったところで先頭にでて、気 ...]]></description><pubDate>Thu, 09 Oct 2014 23:45:28 +0900</pubDate></item><item><title>あ・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34197548/</link><description><![CDATA[いっけね！忘れてた！！ｗ

９月まとめ
 　・ジョギング　２９２．４９km
　　　　前半は低調だったが、３週連続３０ｋｍジョグで距離がのばせた。
　　　　平均ペースは６’１４”。これぐらいが調度よいな。
　　　　１０月はイベントが多く、３０ｋｍジョグをぶち込む隙間がないが
　　　　ペー ...]]></description><pubDate>Mon, 06 Oct 2014 20:46:40 +0900</pubDate></item><item><title>サイクル耐久レースin東郷湖</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34088625/</link><description><![CDATA[今年もとりあえず岡国サイクル耐久２時間ソロにエントリーしたので
２時間ストップせずに耐える練習をするために東郷湖周回へ。
EASTON９０SLXは修理中で久々にTAPホイールを履いたが
コッチの方がよく転がる気がする。クソ重いけど。

途中２回ほどランで周回中のヨシケンに遭遇したが
お互 ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Sep 2014 23:22:31 +0900</pubDate></item><item><title>自走deサイクルカーニバル in YODOE 2014</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/34033753/</link><description><![CDATA[昨年は雨天によりすっぽかしたので２年ぶりの参加。


思ってたよりかはマシに走れたかな。

自宅まで残り６．５ｋｍのとこでスポークが折れる・・・
遠足は家に帰るまでが遠足。とても悔しい。

チャリをさげてトボトボ歩いているとゴキゲンな爺さんに声をかけられ
半ば強引に軽トラに載せられ ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Sep 2014 22:39:26 +0900</pubDate></item><item><title>湯巡りサイクリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/33984044/</link><description><![CDATA[関金温泉～蒜山温泉～湯原温泉～奥津温泉～上斎原温泉～三朝温泉～東郷温泉～羽合温泉



もちろん湯には浸からずじゃ。...]]></description><pubDate>Sun, 07 Sep 2014 23:27:24 +0900</pubDate></item><item><title>山陰のマッターホルン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/33983798/</link><description><![CDATA[友人に連れられて、私的に調査登山してきました。



調査の結果は・・・軽はずみな発言は止めておこう。
正式な調査団の発表をしばし待たれい。

...]]></description><pubDate>Sun, 07 Sep 2014 23:08:37 +0900</pubDate></item><item><title>いっけね</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/33975526/</link><description><![CDATA[忘れてた。。。

８月まとめ
　・ジョギング　２０３．７４km
　　　いまいち。

 　・チャリ　２２９．９９ｋｍ
 　　　げきちん。

 　・山行
 　　　なし。


なんだか寂しいので最近のお気に入り

うぉっちっち...]]></description><pubDate>Sun, 07 Sep 2014 07:14:30 +0900</pubDate></item><item><title>お久しぶりぶり　ぶり</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/33725001/</link><description><![CDATA[うっかり忘れていた。いっそこのまま忘れておこうかとも思ったが、お天気が悪く、とてもとても暇なんでとりあえず。。。

７月まとめ
　・ジョギング　２００．２４km
　　　暑いんで短距離かつスローペースだけどなんとかぎりぎり２００ｋｍ達成。
　　　すいかながいもマラソンは昨年の反省を踏まえて、 ...]]></description><pubDate>Sun, 03 Aug 2014 19:12:02 +0900</pubDate></item><item><title>お久しぶりぶり</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/364582/blog/33499295/</link><description><![CDATA[気づいたら今年も半分が終わった。あー。あと半分かー。

６月まとめ
 　・ジョギング　１９６．０５km
 　　　目標達成できず。ペースも上がらず、距離も延びず、体重は増加の一途。

　　　　７月予定　すいかながいもマラソン
 
　・チャリ　３１７．９ｋｍ
 　　　暑くなる前にひとり ...]]></description><pubDate>Fri, 04 Jul 2014 00:28:45 +0900</pubDate></item></channel></rss>