イッサンのブログ一覧

「日本列車縦断の旅」今月中の三原市内入りは厳しくなってきました。

悪友に誘われてしまって・・・

今日は、そいつのおごりだそうです。

でも、出世払いでいいって言ってた気が・・・(^_^;)

まぁ、いいか

明日以降の英気を養いたいと思います。

ブログのネタがない今日この頃・・・

ジョギングを始めて、約１ヶ月が経とうとしてまが、

よくもまぁ、続くなと自分で自分を感心してます。

走った距離を換算しての日本列島縦断の旅、

マツダスタジアムをスタートして１ヶ月で、本郷町に

着きました。残り２日でどこまで行けるでしょうか・・・

三原市内には到達したいところですが、結果はいかに！？

日本列島を縦断するための距離計算ですが、ここで地図上からほぼ正確に図ることはできますが、

auケータイのRun&Walkっていうアプリを使ってます。

GPS測定なのですが、誤差が結構あるのが難点ででして、誤差は多いときは

200～300mある時はざらです。コースによっては、６００ｍ以上ある場合も・・・(汗)

しかし、アプリを終了間際に、記録するを選択して終了すれば、簡単に走行データが

記録できるので、便利です。

後日「この日は、どういったコースを走ってタイムはどうだったとか、標高もわかります」


他にも、auのサービスと連動できるみたいですが、全てのサービスがPCサイトとも

連動されてるので、PCは必須です。

auケータイの人はお試しあれ

いや～焦りました・・・

粗大ゴミを安佐南工場に持って行く途中で、

初めて燃料残量警告灯を点灯させました。
（画像中央下のオレンジの●です）

点灯しても少し余裕があるとはいえ、ビビリましたよ。



これで、点灯時に燃料タンクにどれぐらい残ってるかが分かりました。

アクセラ（BK系）の燃料タンクの容量は５５Lで、今回の給油量が約４９リットル
（セルフで）給油口付近まで最大限給油

で、警告灯点灯後に走行した距離を考慮すると、残量が９～１０リットルぐらいで

点灯すると思われます。４７リットルぐらい給油した時点で一度止まったので、

残量は上記の数値の前後でも点灯するかもしれません。個体差と言うことでご勘弁を・・・

自分の運転では、本日給油時点での平均燃費が１１km/㍑なので、９９～１１０kmぐらい

走行可能と言うことになりますが、分かってても警告灯点灯させて走るのは嫌ですね。

ＪＡＦのお世話になる前に、燃料が少なくなったら、早めに給油することにします。

ジョギングを始めて、半月が経ったんですが、毎回１ｋｍぐらい走ったころから

スネの前面に痛みが生じます。

今に始まった事でないのですが、昔（高校ぐらい）からスネに痛みが出てくるんですよね。

フォームに問題があるのか、または別の所に問題があるのか、

はたまた、両方に問題があるのか・・・

ジムでトレーナーに見てもらおうとしても、そんな余裕はないし


ネットで調べると、スネの筋肉とふくらはぎの筋肉の割合が不均等の場合に生じやすい

みたいなで、スネの筋力強化が必要とか書いてあるし・・・



もし医者にかかる場合、その様な所に行けばいいのだろうか。。。

ランニングシューズを買ってしまいました。

と言っても、昨年モデルのジョギング・トレーニング向けの

安物ですが今の状態だと、コレで十分かと・・・

シルバーにワンポイントで赤色ってのがあったので、

それにしたかったけど、サイズが合わず断念しました。

もっと慣れてきたらいい物を買いたいと思います。

これで、止めるに止めれない状況を自作してしまったので、続けざるを得ません。

今以上に走れるように頑張りたいと思います