104noRIのブログ一覧

メーターパネルを戻そうとしたら配線の中に光るものが、、、 何回ワイヤー切れてんだこの車、、、
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ローバーミニのスピードメーターケーブル交換のため格闘した結果。 右手のみ、スリキズ、アザ、腫れ。 面倒くさくて半袖で作業しましたが、やっぱりちゃんとツナギor長袖で作業した方が良いですね。 再認識。
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１／２４のローバーミニのプラモデルのメーターパネルを塗装しました。 センターメーターと純正メーターのパーツが選べるようになっているので、自分のミニに近くなるように後でカットして合体させます。 乾燥待ちしている間に１／１のローバーミニのメーターパネルも塗装しました。 亀裂が入って分離しかけてい ...
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最近スピードメーターの動きがピョコピョコ跳ねるようになってたので先日ちょこっと手直ししたばかりだったのですが、数日でメーターが動かなくなってしまいました。 特にワイヤーの取り回しを変えた訳でもなく潤滑剤を流し込んだだけなのに動かなくなったので、メーター自体の故障かミッション側の故障かと思い確認作業 ...
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前回の血液検査から10日程度経過し、血液検査の再検査に行って来ました。 結果は基準値内、筋肉痛のせいで間違い無しです。 って事で、早速1時間位ジョギングして来ました。 痩せたい！！ 取り敢えずジョギングを習慣付け出来たらいいな。
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血液疾患で3ヶ月に1度、定期検診に行ってます。 脂質異常症です。 今回CKという値が高く出ました。 ずっと処方されていれるクスリは副作用で筋肉の成分が血液に流れ出る事が有るみたいです。 これが起こるとCKが高くなるみたいです。 副作用以外にも、激しい運動、筋肉痛の状態でも高くなるそうです。 ...
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昨日ジョギングして今日も走るつもりだったけど、腹筋から下が筋肉痛すぎてやめました。 30分程度走っただけで、、、 子供のサッカーのコーチもやってて、そこそこ体を動かしてるつもりでいたけど、、、 体の衰えを感じました😱 とりあえず 翌日に筋肉痛が来てくれただけ良かった！！ って事にしておき ...
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久々、ランニングしました。 30分ちょいと短めですが久々なのでOK！！ 最近サボりにサボって体がだいぶデカくユルくなってきたのでここらでひとまず運動再開！！ ミニのパワーウエイトにも貢献出来るかも？ なんとか坊主にもならないかもしれないけど、、、 とりあえず明日も頑張ろう！！
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メダカ初心者です。 1匹だけエサ取りが上手いのか、めっちゃデブなので隔離して断食します。 ラマダンみたいに日没後はOKとかはしません。 なんだか太りすぎると病気になるらしいので頑張ってもらいます。 お前もな！！ってメダカに言われそうですが、、、 酒にツマミを食べながら見守ってます😅
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1ヶ月半ぶりぐらいに息子とスケートしてきました。 暑いからだいぶサボってだけど、夕方5時ぐらいだとだいぶ涼しくなってきました。 滑り始めた4時半ぐらいはそこまでスケーターは多く無かったけど、5時ぐらいからどんどん増えてきました。 明日もいっちゃおうかな〜
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