<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>JJ mack / JJ mackのページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/</link><description>JJ mackです。よろしくお願いします。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Tue, 19 May 2026 11:34:27 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>JJ mack / JJ mackのページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/</link></image><item><title>母の日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49084484/</link><description><![CDATA[

母の日の花、被った。
...]]></description><pubDate>Sun, 10 May 2026 20:29:26 +0900</pubDate></item><item><title>ブナの森</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49083671/</link><description><![CDATA[
爽やか

...]]></description><pubDate>Sun, 10 May 2026 15:39:21 +0900</pubDate></item><item><title>サイクリング日和</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49083436/</link><description><![CDATA[


...]]></description><pubDate>Sun, 10 May 2026 13:29:13 +0900</pubDate></item><item><title>大雨翌日のトレラン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49077330/</link><description><![CDATA[










5月4日早朝トレイルランニングに行ってきました。
前日は大雨でしたが、朝6時30分には止むとの予報で決行。
登り初めは小雨がぱらぱら。
山頂もガスって、景色はなし。
下りは登りとはルートを変えましたがグチャグチャで泥んこ祭り。
最後の緩やかな登り6kmが
地味にきつかった。

 ...]]></description><pubDate>Wed, 06 May 2026 22:23:58 +0900</pubDate></item><item><title>午後のちょこっとサイクリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49077298/</link><description><![CDATA[







5月5日、自転車で用事を済ませて
そのままサイクリングへ。
天気も気温も良く快適。
初めてのルートで、
スマホアプリのナビ音声に従いながら
進みました。
まあまあ、ヒルクライム頑張りました。
トンネルで、車道走るのは怖い
（80km/H以上で走る車もいるし。）ので、
トンネル内の歩道 ...]]></description><pubDate>Wed, 06 May 2026 22:14:01 +0900</pubDate></item><item><title>４月の走行ログ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49075735/</link><description><![CDATA[

４月の走行距離1,011km
平均燃費17.1km/L

4月1日に高速道路を約400km走行しましたが、
平均燃費は17.4K/L

4月29日はアップダウンのある一般道を157km走行して、
平均燃費は21.7km/L

給油３回85.98L
...]]></description><pubDate>Wed, 06 May 2026 11:26:42 +0900</pubDate></item><item><title>靴磨き　</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49073439/</link><description><![CDATA[ドジャース🆚アストロズ見ながら、
靴磨き。
車も靴もピカピカ✨が良いね👍





...]]></description><pubDate>Tue, 05 May 2026 11:06:24 +0900</pubDate></item><item><title>そば</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49045332/</link><description><![CDATA[冷たい水で締めた細いそばはうまい。


...]]></description><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 20:21:06 +0900</pubDate></item><item><title>サイクリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49029549/</link><description><![CDATA[気温20度。
晴れ☀️。

でも帰りは向かい風5m／h。
ロードバイクの敵は空気。
エアロなバイクが欲しい。...]]></description><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 16:58:05 +0900</pubDate></item><item><title>ロードバイクメンテナンス</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49019382/</link><description><![CDATA[

キャノンデール　super six evo 2017です。
暖かくなってきたのでそろそろ乗り出すため、
メンテナンスをしました。

1️⃣偏心ビッグプーリー装着。

18tの偏心ガイドプーリーセラミックベアリングを装着。
純正が13tなのでかなりデカイです！



2️⃣エアロボトル

薄っぺら ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 18:17:08 +0900</pubDate></item><item><title>2026年３月の走行状況</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/49014573/</link><description><![CDATA[


暖かくなったせいか、燃費は少し良くなりました。...]]></description><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 07:28:26 +0900</pubDate></item><item><title>3Dプリント　サドル</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48980438/</link><description><![CDATA[今日は引きこもり。
春のライドに向けて、
サドルを新調しました。
話題の3Dプリントサドル。
カーボンシートレールと
フルカーボンのベース。
ベースはナイロンにしたかったけど、
カーボンが届いてしまった。

乗り心地いいかな？
楽しみだ。
...]]></description><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 14:54:31 +0900</pubDate></item><item><title>２月の走行記録</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48955508/</link><description><![CDATA[走行距離478km⤵️
平均燃費11.8km／L⤴️
合計給油量72.54L























...]]></description><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 23:20:42 +0900</pubDate></item><item><title>オーバーホール</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48924069/</link><description><![CDATA[
キャノンデール　CAAD12をオーバーホールしてもらいました。






↑ヘッド周りのベアリングは、清掃再利用


↑ボトムブランケットのベアリングは交換。
ベアリングは２個で6,000円


STIレバーカバーも交換


↑カセットスプロケットとチェーンも交換


↑タイヤはcontinen ...]]></description><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 19:16:57 +0900</pubDate></item><item><title>１月の走行記録記録</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48906815/</link><description><![CDATA[令和8年１月の走行記録。
529km。
平均燃費10.4km/L。前月比0.9%向上。
高速走行1回、140km。
洗車２回。


...]]></description><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 20:50:55 +0900</pubDate></item><item><title>靴磨き</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48892664/</link><description><![CDATA[今日は寒波の影響で、
家で引きこもり。

靴二足とバッグのメンテナンス。

馬毛ブラシでホコリを払い、
かたくしぼった綿タオルで拭いて、
ステインリムーバーで、
古いワックスを落とし、
デリケートクリームで、
革に栄養を与えて、
ワックスを薄く塗り伸ばし、
豚毛ブラシで磨く。
更にコットンで磨く。
 ...]]></description><pubDate>Sat, 24 Jan 2026 18:30:42 +0900</pubDate></item><item><title>初詣</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48859142/</link><description><![CDATA[

元日、近くの神社に初詣に行きました。
70分待ち。

恒例のおみくじ
することなすこと上手く行くと。
良いことは、信じてこの一年を
事故なく過ごせますように。


...]]></description><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 11:49:00 +0900</pubDate></item><item><title>マイナス4℃</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48841793/</link><description><![CDATA[今朝は冷えた。





...]]></description><pubDate>Sun, 28 Dec 2025 19:30:04 +0900</pubDate></item><item><title>香川県　日の出製麺所</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48577450/</link><description><![CDATA[営業時間11:30〜12:30
1.5玉で180円！
もちもち食感の美味しいうどん]]></description><pubDate>Sat, 02 Aug 2025 16:57:13 +0900</pubDate></item><item><title>みんカラ：モニターキャンペーン【KENWOODカスタムフィットスピーカー】</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48551356/</link><description><![CDATA[Q1.装着する車種と年式を教えてください。
回答：RAV4 HV G 2025

Q2.お聞きになる音楽ジャンルを教えてください。
回答：ジャパニーズPOPS

この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【KENWOODカスタムフィットスピーカー】 について書いています。

※質問項 ...]]></description><pubDate>Sat, 19 Jul 2025 21:08:04 +0900</pubDate></item><item><title>冷やしラーメン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48514490/</link><description><![CDATA[鯛だしのラーメン
お上品なお味でした。]]></description><pubDate>Sun, 29 Jun 2025 15:46:59 +0900</pubDate></item><item><title>一般道走行燃費</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48512914/</link><description><![CDATA[
70kmを１時間40分かけて走りました。
車の流れはとても良かったです。
エコモードで走りました。
EV走行比率は、67%
始動後平均燃費は、27.5km/L
よく走りました！

...]]></description><pubDate>Sat, 28 Jun 2025 20:36:34 +0900</pubDate></item><item><title>高速道路燃費</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48512905/</link><description><![CDATA[60km弱走って、18.2km/L。
時速90km/h巡行で、スポーツモードで走りました。
アップダウンもあり、こんなもんでしょうか？...]]></description><pubDate>Sat, 28 Jun 2025 20:30:53 +0900</pubDate></item><item><title>スキーのホットワックスがけ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48155396/</link><description><![CDATA[


今日は大雪警報🚨が出ていたので、
家でホットワックスで板のメンテ。

まず、リムーバークリーナーで汚れを落として、
ブロンズブラシで汚れをかき出し、
緑のスコッチブライトで磨く。
そして
板の予熱のため、
浴室暖房を初めて使用してみた。
熱源は90℃
板は40℃くらい。
15分くらい温めてか ...]]></description><pubDate>Sun, 22 Dec 2024 14:36:07 +0900</pubDate></item><item><title>燃費</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/48049762/</link><description><![CDATA[安く給油入れられました。
平均燃費は9.7
RAV4の燃費はよくないね]]></description><pubDate>Sat, 26 Oct 2024 20:06:53 +0900</pubDate></item><item><title>洗車</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/3656721/blog/47895254/</link><description><![CDATA[洗車すると窓が綺麗になって、視界良好。]]></description><pubDate>Mon, 12 Aug 2024 20:04:14 +0900</pubDate></item></channel></rss>