日高屋「温玉あまから丼」大盛り

昨日のお昼に食べました。
ミニからさんが「撮る前に食べる症候群」に悩まされてましたが見事克服。
しかし、上杉は現在、「大盛り頼んでしまう症候群」に悩まされています(笑)。
昨日も注文するまでは「今日は軽めに普通盛りにしよう」と考えてましたが、店員さんに「あまから丼を一つ～」と注文した後、自然に「これって、大盛り出来ますか？」と聞いてしまいました。
その瞬間、不意に我に返って「やばっ」と思ったのですが、店員さんの「出来ますよ～」の返事に、「そうですか、じゃあ、普通盛りで」などと意味不明なことはとても言えず、そのまま大盛りを頼んでしまいました。
どなたか克服する方法を教えて下さい～