くまんばち号のブログ一覧

朝練行ってきました。
今日はちょっと涼しくなったようで、
調子良く走れた♪

最近、ブレーキレバーの位置を近くし、
ハンドルの取り付け角度を変えてから、下りが楽になった。
セッティングは大事ですね。

また、連休中に導入した、”グラビティードロッパー”が、
良い仕事をしてくれました。
自分のは”マルチ”タイプで、４インチダウンのほかに
1インチダウンのポジションが選べるのですが、
廃寺～林道のシングルトラックで試したところ、
具合が良かったです。
アップダウンのある尾根道とかで1インチダウンは便利そう♪

ただ、ハンドルまわりが、レバーだらけになってます（笑）。

某GPSサイクルコンピューターが、脱落・・・。
原因は、マウントの破損。

くそ～、強度足りないんじゃない？

大きいサイクルコンピューター使ってる方は、脱落に注意したほうがよいかも？

自転車を整備してみました。

先日、ロードの変速がおかしかったので、チェックすると、
やっぱり、変速ワイヤーが切れる寸前でした。

以前、結構遠い所でワイヤーが切れた苦い思い出が・・・。
しかも、切れたタイコがシフターの中に入っちゃって
出てこないんだよねぇ・・・。

今回は切れる前に交換。
ワイヤーのこの位置に、負荷がかかるのは、このシフターの宿命か・・・。

でも、まあ、当分は平気でしょう。

休みをとっていたので、人間ドックの後でロードに乗ってきました。
午後1時ごろに出発、気温は３５℃！
暑さでクラクラしそう、
1時間ほど走ったら2本のボトルが完全に空になる暑さ。

国道３０１のサークルＫで補給し、少し進むと突然涼しく・・・、で、大粒の雨。
普段なら、雨は嫌なものですが、今日は救われた気がしました。
雨は5分ほどで止み、その後は調子良く進む。

で、作手の道の駅に到着。涼しい！！！
国道脇の温度計は２６℃！

その後、調子に乗って進み、折り返し地点で、雷が鳴り、
また雨が降り出しました。
が、雷の中で、なぜか気分はハイテンション。
結局、暑いよりはよかったかも・・・。

で、帰ったら、アパートのあたりも涼しいかと、期待していましたが、
やっぱり蒸し暑かった・・・。

疲れたので、パワーソックス履いて寝てみます。

今年、３５歳、人間ドック適齢期です・・・。
と、いうことで、朝一番で行ってきました。

行くまでは、かなり、ナーバスになっていましたが、
終わってみれば、なんてこと無かった。

自転車乗りとして、気になる肺活量。
結構良い数値だったみたいですが、
肺活量の割には、％肺活量（努力性肺活量）とかいうのが、
低いと指摘をうけた。水泳をやると良いらしい。
（先生はかなり、スポーツに詳しそうだった）

残念なのは、目が悪くなったこと。
昔は視力が自慢だったのに・・・。

最後の関門は胃のレントゲン。
発泡性の薬を飲んだ後、例の”バリウム”を飲みました。
生まれて初めてのバリウム体験・・・。
飲みやすくなったと聞きますが、旨いものではない・・・。
その後、台に乗せられ、結構、アクロバティックに傾けられながら
写真を撮られました。

最後、コメダのサンドイッチ券をもらって終了！
お疲れ様でした・・・。